Vynechte ruční zapisování
Vyfoťte svůj talíř. BodyPal jídlo přečte, odhadne porci a zapíše kompletní rozbor — kalorie, bílkoviny, sacharidy, tuky — automaticky. Žádný hon na čárové kódy, žádné projíždění menu.
Vyfoťte jídlo – kalorie hned
Zdarma, česky, iOS i Android
Vyfoťte jídlo, které stejně jíte, a BodyPal zařídí zbytek. Kompletní makra, voda, denní součty, týdenní trendy, i vaše série.
Jeden sken zaznamená jídlo. BodyPal zařídí zbytek — tvůj den, makra a pokrok na jednom místě.
Jedna fotka, celý obraz. Počítadlo kalorií BodyPal spojuje AI rozpoznávání jídla, osobní plánování jídelníčku a každodenní sledování, které opravdu používáte.
Kalorie spálené v Apple Health se ke tvému dni přičtou automaticky.
Tvoje kroky se počítají — a vidíš, co ti přinášejí.
Jedno skóre toho, jak ti jde den — jídlo, voda, pohyb.
Produkty z obchodu, včetně lokálních značek.
Slož si jídlo jednou, zapisuj ho jedním klepnutím.
Nejen kalorie — i živiny, na které se ptá tvůj lékař.
Sklenici po sklenici, bez přemýšlení.
Týdny a měsíce zpět, ne jen dnešek.
Nastav si cíle přesně tak, jak ti je předepsal trenér.
Databáze potravin rozumí i tomu tvému.
Najdi a zapiš jakoukoli potravinu během vteřin — hledej podle názvu nebo značky, nebo naskenuj čárový kód. Generické potraviny s fotkami a úplnými hodnotami: kalorie, makra, vláknina, cukr a sodík.
Skutečné hodnoty z databáze BodyPal — na 100 g.
Tři věci, které tohle AI počítadlo kalorií umí lépe než trackery, které jste už vzdali.
Vyfoťte svůj talíř. BodyPal jídlo přečte, odhadne porci a zapíše kompletní rozbor — kalorie, bílkoviny, sacharidy, tuky — automaticky. Žádný hon na čárové kódy, žádné projíždění menu.
Sestavte a uložte vlastní recepty se spočítanými kaloriemi a makry. Označte oblíbené hvězdičkou a nákupní seznam se sestaví sám — přesně to, co koupit.
Žádná červená varování, žádné výčitky za překročení. BodyPal sleduje vaše návyky — série, hydrataci, vyvážená makra — a slaví je více než 40 odznaky. Zdravé stravování bez stresu.
Nejčastější otázky k aplikaci na počítání kalorií
Aplikace na počítání kalorií z fotky, jako je BodyPal, rozpozná jídlo na snímku z telefonu. Vyfotíte talíř, umělá inteligence určí pokrmy i porce a za pár sekund vidíte kalorie a makroživiny. Kamera má ještě dva režimy: skener čárových kódů a sken etikety s nutričními hodnotami, které se z obalu načtou automaticky.
Záleží, co od ní čekáte. BodyPal vsází na rychlost: místo ručního vyhledávání jídlo vyfotíte nebo načtete čárový kód a výsledek máte hned. Má hodnocení 4,7, používají ho lidé ve více než 20 zemích a je kompletně v češtině. Vyzkoušet ho můžete zdarma, bez závazků.
Ano. BodyPal si stáhnete zdarma z App Storu i Google Play a celá aplikace je v češtině. Bez limitu máte skener čárových kódů, databázi přes 3 000 000 potravin, ruční zápis, recepty a oblíbené, váhu, vodu, kroky, cvičení, týdenní grafy i připomínky. Zdarma je denně 1 sken jídla z fotky, 1 sken etikety a 1 AI hledání; Premium limity ruší.
Ano. Databáze BodyPalu má přes 3 000 000 potravin včetně výrobků s čárovým kódem z českých obchodů. Najdete v ní svíčkovou s knedlíkem, bramborák, rohlík, tvaroh i kefír, a pokud si vaříte sami, uložíte si vlastní recepty a příště je zapíšete jedním klepnutím.
V BodyPalu zadáte cíl, váhu, výšku, věk a míru pohybu a aplikace z toho sestaví denní plán: příjem kalorií, bílkovin, sacharidů a tuků. Pro hubnutí nastaví mírný kalorický deficit, který můžete kdykoli upravit podle sebe. Během dne vidíte, kolik vám do limitu ještě zbývá.
Fotka je rychlý odhad – AI rozpozná potraviny na talíři a odhadne velikost porce, což bývá přesnější než tipování z hlavy. Každou položku i gramáž ale v BodyPalu upravíte jedním klepnutím, a když chcete přesná čísla, načtete čárový kód nebo potravinu vyhledáte v databázi.
Ano. BodyPal najdete v App Storu pro iPhone i v Google Play pro telefony s Androidem, v obou případech zdarma ke stažení. Na obou platformách má stejné funkce: focení jídla, čárové kódy, denní plán s makry, pitný režim, týdenní grafy a vlastní recepty.
Ano. BodyPal se napojí na Apple Zdraví na iPhonu a na Health Connect na Androidu, takže přebírá kroky a aktivně spálené kalorie a zobrazí je vedle vašeho příjmu. Kromě čárových kódů balených potravin naskenuje i etiketu s nutričními hodnotami – stačí ji vyfotit a hodnoty se načtou automaticky.
BodyPal odhaduje kalorie a makra z fotky pomocí AI rozpoznávání obrazu: identifikuje každou potravinu, odhadne porci a spáruje ji s nutričními daty. Váš denní kalorický cíl a deficit se počítají rovnicí Mifflin-St Jeor, v souladu s doporučeními NIH a NHLBI pro hubnutí a doporučeními WHO pro zdravou stravu. Odhady z fotky jsou přibližné — každou hodnotu upravíte jedním klepnutím.
Zdroje: Světová zdravotnická organizace — Zdravá strava, NIH Office of Dietary Supplements, Doporučení NHLBI pro hubnutí, rovnice Mifflin-St Jeor.
Lékařské upozornění: BodyPal poskytuje obecné nutriční informace, ne lékařské rady. Hodnoty kalorií a maker jsou orientační a nenahrazují odbornou péči. Před většími změnami jídelníčku se poraďte s lékařem nebo nutričním terapeutem.