Ecco BodyPal

Traccia ogni caloria con l'IA
A una foto di distanza

Fotografa il pasto che stai già mangiando e BodyPal fa il resto. Macro completi, acqua, totali giornalieri, tendenze settimanali, perfino la tua serie.

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Dashboard BodyPal con anello delle calorie, macro, acqua e pasti recenti

BodyPal in azione

Il contacalorie più veloce per iPhone: dalla foto al riepilogo completo in tre tocchi.

Lo scanner IA di BodyPal inquadra un toast all'avocado al ristorante
1. Inquadra il pasto
Analisi nutrizionale BodyPal — toast all'avocado con uovo in camicia, 350 kcal, macro completi
2. Nutrizione all'istante
Grafici settimanali BodyPal con serie di giorni e panoramica calorie + idratazione
3. Guarda i progressi

Tutto ciò che serve per mangiare meglio

Una foto, il quadro completo. Il contacalorie BodyPal unisce riconoscimento del cibo con IA, piani alimentari personalizzati e il tracking quotidiano che usi davvero.

Scansione foto con IA

Punta la fotocamera su qualsiasi pasto. BodyPal riconosce il cibo, stima le porzioni e restituisce calorie e macro all'istante.

Tracking dei macro

Calorie, proteine, carboidrati, grassi, fibre e zuccheri — tracciati per pasto con riepiloghi giornalieri e settimanali.

Piani pasto intelligenti

Racconta a BodyPal obiettivi, restrizioni e preferenze. Ricevi un piano giornaliero su misura per le tue calorie e la tua vita.

Tracker dell'acqua

Resta idratato con la registrazione a un tocco e promemoria gentili che si fermano quando raggiungi l'obiettivo.

Codice a barre e ricerca

Scansiona i prodotti confezionati o cerca nel database tutto ciò che la fotocamera di BodyPal non può vedere.

Grafici dei progressi

Peso, calorie, idratazione — visualizzati per settimana, mese e anno, così vedi cosa funziona.

Crea le tue ricette

Crea i tuoi piatti in BodyPal — ogni ingrediente viene contato in calorie e macro man mano che lo aggiungi. Salva i preferiti e registrali con un solo tocco.

  • Lista della spesa automatica. Gli ingredienti delle tue ricette confluiscono in un'unica lista della spesa — esattamente cosa comprare.
  • Un tocco per registrare. Già mangiato? Tocca la ricetta, tocca Registra. Fatto.
  • Preferiti che restano. Metti una stella ai piatti che ami e tienili a un tocco in Le mie ricette.
  • Macro che si ricalcolano. Modifica una porzione o un ingrediente e i totali si aggiornano subito. Niente conti a mente.
Editor di ricette BodyPal con lista ingredienti, badge kcal e scorciatoia per la lista della spesa

Perché scegliere BodyPal?

Tre cose che questo contacalorie con IA fa meglio dei tracker che hai già abbandonato.

Basta inserimenti manuali

Fotografa il piatto. BodyPal legge il pasto, stima la porzione e registra il riepilogo completo — calorie, proteine, carboidrati, grassi — automaticamente. Niente caccia al codice a barre, niente menu infiniti.

Le tue ricette, organizzate

Crea e salva le tue ricette, contate in calorie e macro. Metti una stella alle preferite e la lista della spesa si costruisce da sola — esattamente cosa comprare.

Progressi senza sensi di colpa

Niente avvisi rossi, niente colpe se sfori. BodyPal traccia le tue abitudini — serie, idratazione, macro bilanciati — e le celebra con oltre 40 badge. Mangiare sano senza stress.

Domande frequenti

Conteggio calorie, tracking dei macro e precisione — le risposte.

Quali sono le migliori app contacalorie con IA e di tracking dei macro?

Le migliori app contacalorie con IA registrano un pasto da una foto invece che a mano. BodyPal è contacalorie con IA e app di tracking dei macro in uno: legge il piatto, stima la porzione e restituisce calorie più proteine, carboidrati e grassi in pochi secondi — su iPhone e Android.

Come usano il riconoscimento delle immagini i contacalorie con IA?

Queste app usano il riconoscimento delle immagini per identificare i cibi in una foto. L'IA di BodyPal rileva ogni alimento, stima la porzione e la incrocia con i dati nutrizionali, restituendo calorie e macro automaticamente — senza codici a barre né inserimento manuale.

Quale contacalorie con IA offre tracking dei pasti e scanner di codici a barre?

BodyPal unisce scansione foto con IA, scanner di codici a barre e un database alimentare consultabile in un'unica app. Scansiona un prodotto confezionato, fotografa un piatto o cerca per nome: ogni pasto confluisce nei totali giornalieri e settimanali.

Quanto è preciso il tracking delle calorie con IA rispetto al conteggio manuale?

Il tracking da foto con IA dà una stima rapida, abbastanza precisa per il monitoraggio quotidiano e le tendenze. BodyPal ti lascia correggere ogni porzione o valore con un tocco: la velocità della foto con il controllo della modifica manuale.

BodyPal traccia proteine e macro?

Sì. BodyPal è app per i macro e tracker delle proteine in uno: registra calorie, proteine, carboidrati, grassi, fibre e zuccheri per pasto, con riepiloghi giornalieri e settimanali per centrare i tuoi obiettivi.

Si sincronizza con Apple Salute e traccia passi e calorie attive?

Sì. BodyPal si sincronizza con Apple Salute e Health Connect per mostrare passi e calorie attive accanto a ciò che mangi: entrambi i lati della bilancia in un unico posto.

Esiste un'app contacalorie con IA gratuita?

Sì. BodyPal è gratis su App Store e Google Play, con scansione foto IA, tracking dei macro, tracker dell'acqua e grafici dei progressi. Inizi a contare calorie e macro senza pagare in anticipo.

Dove scarico un contacalorie con IA affidabile per iOS e Android?

BodyPal è disponibile per iPhone sull'App Store e per Android su Google Play. Cerca «BodyPal» o tocca i pulsanti di download in questa pagina.

Come BodyPal calcola le tue calorie

BodyPal stima calorie e macro da una foto con il riconoscimento delle immagini: identifica ogni alimento, stima la porzione e la incrocia con i dati nutrizionali. Il tuo obiettivo calorico giornaliero e il deficit sono calcolati con l'equazione di Mifflin-St Jeor, in linea con le linee guida NIH e NHLBI sulla perdita di peso e le raccomandazioni OMS per una dieta sana. Le stime da foto sono approssimative: puoi modificare ogni valore con un tocco.

Fonti: Organizzazione Mondiale della Sanità — Dieta sana, NIH Office of Dietary Supplements, Linee guida NHLBI per la perdita di peso, equazione di Mifflin-St Jeor.

Avvertenza medica: BodyPal fornisce informazioni nutrizionali generali, non consigli medici. I valori di calorie e macro sono indicativi e non sostituiscono l'assistenza professionale. Parla con il tuo medico o un dietista prima di cambiamenti alimentari importanti.