Basta inserimenti manuali
Fotografa il piatto. BodyPal legge il pasto, stima la porzione e registra il riepilogo completo — calorie, proteine, carboidrati, grassi — automaticamente. Niente caccia al codice a barre, niente menu infiniti.
Scatta una foto, hai le calorie
Gratis e tutta in italiano
Fotografa il pasto che stai già mangiando e BodyPal fa il resto. Macro completi, acqua, totali giornalieri, tendenze settimanali, perfino la tua serie.
Una scansione registra il pasto. BodyPal fa il resto — la tua giornata, i tuoi macro e i tuoi progressi in un unico posto.
Una foto, il quadro completo. Il contacalorie BodyPal unisce riconoscimento del cibo con IA, piani alimentari personalizzati e il tracking quotidiano che usi davvero.
Le calorie bruciate in Apple Health si aggiungono automaticamente alla tua giornata.
I tuoi passi vengono contati — e vedi quanto ti fruttano.
Un punteggio su come va la tua giornata — cibo, acqua, movimento.
Prodotti del supermercato, marchi locali inclusi.
Componi un piatto una volta, registralo con un tocco.
Non solo calorie — anche i nutrienti che chiede il tuo medico.
Bicchiere dopo bicchiere, senza pensarci.
Settimane e mesi indietro, non solo oggi.
Imposta gli obiettivi esattamente come te li ha dati il tuo coach.
Anche il database degli alimenti capisce la tua.
Trova e registra qualsiasi alimento in pochi secondi — cerca per nome o marca, o scansiona il codice a barre. Alimenti generici con foto e valori completi: calorie, macro, fibre, zuccheri e sodio.
Valori reali dal database BodyPal — per 100 g.
Tre cose che questo contacalorie con IA fa meglio dei tracker che hai già abbandonato.
Fotografa il piatto. BodyPal legge il pasto, stima la porzione e registra il riepilogo completo — calorie, proteine, carboidrati, grassi — automaticamente. Niente caccia al codice a barre, niente menu infiniti.
Crea e salva le tue ricette, contate in calorie e macro. Metti una stella alle preferite e la lista della spesa si costruisce da sola — esattamente cosa comprare.
Niente avvisi rossi, niente colpe se sfori. BodyPal traccia le tue abitudini — serie, idratazione, macro bilanciati — e le celebra con oltre 40 badge. Mangiare sano senza stress.
Le domande più cercate sulle app per contare le calorie
È un'app che riconosce il cibo da una foto. Con BodyPal fotografi il piatto, l'intelligenza artificiale individua gli alimenti, stima le porzioni e calcola calorie e macro; ogni voce si corregge con un tocco. La fotocamera ha anche il lettore di codici a barre e la scansione dell'etichetta nutrizionale, che legge i valori in automatico.
Dipende da quanto la usi davvero. BodyPal punta sulla velocità: una foto al posto della ricerca manuale, un database di oltre 3.000.000 di alimenti, lettore di codici a barre e un piano personalizzato. Ha una valutazione media di 4,7 e viene usata in più di 20 paesi, ma il modo migliore per giudicarla è provarla.
Sì. BodyPal si scarica gratis da App Store e Google Play ed è in italiano. Senza limiti: codici a barre, oltre 3.000.000 di alimenti, inserimento manuale, ricette e preferiti, peso, acqua, passi, allenamenti, grafici e promemoria. Gratis ogni giorno: 1 foto del pasto, 1 etichetta nutrizionale e 1 ricerca AI; con Premium sono illimitate.
Sì. BodyPal conosce la cucina italiana di tutti i giorni: lasagne, risotto, parmigiana di melanzane, cornetto del bar, mozzarella e pizza margherita. Il database supera i 3.000.000 di alimenti, compresi tanti prodotti confezionati con codice a barre, che aggiungi in un attimo con lo scanner.
Non devi fare conti. BodyPal costruisce il piano partendo da obiettivo, peso, altezza, età e livello di attività: ti indica le calorie giornaliere e la ripartizione di proteine, carboidrati e grassi per restare in deficit calorico senza esagerare. Se preferisci, modifichi a mano calorie e macro e l'app si adatta.
La foto ti dà una stima rapida e realistica, non un valore da laboratorio: l'intelligenza artificiale riconosce gli alimenti e le porzioni, poi tocca a te. In BodyPal ogni porzione si modifica con un tocco, puoi cambiare grammi o sostituire un ingrediente. È molto più veloce dell'inserimento manuale.
Sì. BodyPal si scarica gratis da App Store per iPhone e da Google Play per Android. Su entrambi trovi la scansione dei pasti dalla foto, il lettore di codici a barre, il diario con calorie e macro, le ricette personali, il tracker dell'acqua e i grafici settimanali con la serie di giorni consecutivi.
Sì. BodyPal si collega ad Apple Salute su iPhone e a Health Connect su Android: passi e calorie attive compaiono accanto a quello che mangi, così il bilancio della giornata tiene conto anche del movimento. Per i prodotti confezionati leggi il codice a barre oppure fotografi l'etichetta nutrizionale e i valori vengono letti in automatico.
BodyPal stima calorie e macro da una foto con il riconoscimento delle immagini: identifica ogni alimento, stima la porzione e la incrocia con i dati nutrizionali. Il tuo obiettivo calorico giornaliero e il deficit sono calcolati con l'equazione di Mifflin-St Jeor, in linea con le linee guida NIH e NHLBI sulla perdita di peso e le raccomandazioni OMS per una dieta sana. Le stime da foto sono approssimative: puoi modificare ogni valore con un tocco.
Fonti: Organizzazione Mondiale della Sanità — Dieta sana, NIH Office of Dietary Supplements, Linee guida NHLBI per la perdita di peso, equazione di Mifflin-St Jeor.
Avvertenza medica: BodyPal fornisce informazioni nutrizionali generali, non consigli medici. I valori di calorie e macro sono indicativi e non sostituiscono l'assistenza professionale. Parla con il tuo medico o un dietista prima di cambiamenti alimentari importanti.