BodyPal을 소개합니다

AI로 모든 칼로리를 기록
사진 한 장이면 충분

어차피 먹는 식사를 찍기만 하면 나머지는 BodyPal이 알아서. 전체 매크로, 수분, 하루 합계, 주간 추세, 연속 기록까지.

App Store에서 BodyPal 다운로드 Google Play에서 BodyPal 받기
칼로리 링, 매크로, 수분, 최근 식사가 보이는 BodyPal 대시보드

BodyPal 실제 사용 모습

iPhone에서 가장 빠른 칼로리 계산 — 사진에서 상세 분석까지 세 번의 탭.

레스토랑 테이블 위 아보카도 토스트를 비추는 BodyPal AI 스캐너
1. 식사를 화면에 담기
BodyPal 영양 분석 — 아보카도 토스트와 수란, 350kcal, 전체 매크로
2. 영양 정보가 즉시
연속 일수와 칼로리·수분 요약이 있는 BodyPal 주간 차트
3. 진행 상황 확인

더 똑똑하게 먹기 위한 모든 것

사진 한 장으로 전체 그림을. BodyPal 칼로리 트래커는 AI 음식 인식, 맞춤 식단 플랜, 그리고 매일 실제로 쓰게 되는 기록 기능을 하나로 모았습니다.

AI 사진 스캔

어떤 식사든 카메라를 향하기만 하세요. BodyPal이 음식을 인식하고 양을 추정해 칼로리와 매크로를 즉시 알려줍니다.

매크로 추적

칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방, 식이섬유, 당류 — 끼니별로 기록하고 일간·주간으로 요약합니다.

스마트 식단 플랜

목표, 제한 사항, 선호를 알려주면 당신의 칼로리와 생활에 맞는 하루 플랜을 받아보세요.

수분 트래커

탭 한 번 기록과 부드러운 알림으로 수분을 챙기세요. 목표를 달성하면 알림이 멈춥니다.

바코드 & 검색

포장 식품은 스캔하고, 카메라로 담을 수 없는 건 데이터베이스에서 검색하세요.

진행 차트

체중, 칼로리, 수분 — 주·월·년 단위로 시각화해 무엇이 효과 있는지 한눈에.

나만의 레시피 만들기

BodyPal에서 나만의 요리를 만들어 보세요 — 재료를 추가할 때마다 칼로리와 매크로가 계산됩니다. 좋아하는 레시피를 저장하고 탭 한 번으로 기록하세요.

  • 자동 장보기 목록. 레시피 재료가 하나의 장보기 목록으로 — 사야 할 것만 딱.
  • 기록은 탭 한 번. 이미 먹었나요? 레시피를 탭하고 기록을 탭하세요. 끝.
  • 오래가는 즐겨찾기. 좋아하는 요리에 별을 달아 내 레시피에서 탭 한 번에 꺼내세요.
  • 다시 계산되는 매크로. 양이나 재료를 바꾸면 합계가 즉시 갱신됩니다. 암산은 필요 없어요.
재료 목록, kcal 배지, 장보기 목록 바로가기가 있는 BodyPal 레시피 빌더

왜 BodyPal일까요?

이미 포기했던 트래커들보다 이 AI 칼로리 계산기가 더 잘하는 세 가지.

수동 입력은 그만

접시를 찍기만 하세요. BodyPal이 식사를 읽고 양을 추정해 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방까지 전체 분석을 자동으로 기록합니다. 바코드 찾기도, 메뉴 스크롤도 없습니다.

정리된 나만의 레시피

칼로리와 매크로가 계산된 나만의 레시피를 만들고 저장하세요. 즐겨찾기에 별을 달면 장보기 목록이 저절로 — 사야 할 것만 딱 나옵니다.

죄책감 없는 진행 관리

빨간 경고도, 초과했다고 혼내지도 않습니다. BodyPal은 습관 — 연속 기록, 수분, 균형 잡힌 매크로 — 을 지켜보고 40개 이상의 배지로 축하합니다. 스트레스 없는 건강한 식사.

자주 묻는 질문

칼로리 계산, 매크로 추적, 정확도 — 답해 드립니다.

최고의 AI 칼로리 계산 및 매크로 추적 앱은 무엇인가요?

좋은 AI 칼로리 앱은 타이핑 대신 사진으로 식사를 기록합니다. BodyPal은 AI 칼로리 트래커이자 매크로 추적 앱 — 접시를 읽고 양을 추정해 몇 초 만에 칼로리와 단백질, 탄수화물, 지방을 알려줍니다. iPhone과 Android 지원.

AI 칼로리 계산기는 이미지 인식을 어떻게 사용하나요?

이런 앱들은 이미지 인식으로 사진 속 음식을 식별합니다. BodyPal의 AI는 각 음식을 감지하고 양을 추정해 영양 데이터와 매칭 — 바코드 찾기나 수동 입력 없이 칼로리와 매크로가 자동으로 나옵니다.

식사 기록과 바코드 스캔이 모두 되는 AI 칼로리 앱은?

BodyPal은 AI 사진 스캔, 바코드 스캔, 검색 가능한 식품 데이터베이스를 한 앱에 담았습니다. 포장 제품은 스캔, 접시는 촬영, 이름으로는 검색 — 모든 식사가 일간·주간 합계에 반영됩니다.

AI 칼로리 추적은 수동 계산과 비교해 얼마나 정확한가요?

AI 사진 추적은 일일 기록과 추세 파악에 충분한 빠른 추정치를 제공합니다. BodyPal에서는 어떤 양이나 값도 탭으로 수정할 수 있어 — 사진의 속도에 수동 편집의 통제력을 더했습니다.

BodyPal은 단백질과 매크로를 추적하나요?

네. BodyPal은 매크로 추적 앱이자 단백질 트래커 — 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방, 식이섬유, 당류를 끼니별로 기록하고 일간·주간 요약으로 매크로 목표 달성을 돕습니다.

Apple 건강과 동기화해 걸음 수와 활동 칼로리를 볼 수 있나요?

네. BodyPal은 Apple 건강 및 헬스 커넥트와 동기화해 걸음 수와 활동 칼로리를 먹은 것 옆에 보여줍니다 — 섭취와 소모, 양쪽을 한곳에서.

무료 AI 칼로리 계산 앱이 있나요?

네. BodyPal은 App Store와 Google Play에서 무료로 다운로드할 수 있으며 AI 사진 스캔, 매크로 추적, 수분 트래커, 진행 차트를 제공합니다. 선결제 없이 칼로리와 매크로 기록을 시작하세요.

iOS와 Android용 믿을 만한 AI 칼로리 앱은 어디서 받나요?

BodyPal은 iPhone용은 App Store에서, Android용은 Google Play에서 받을 수 있습니다. 「BodyPal」을 검색하거나 이 페이지의 다운로드 버튼을 탭하세요.

BodyPal의 칼로리 계산 방식

BodyPal은 AI 이미지 인식으로 사진에서 칼로리와 매크로를 추정합니다. 각 음식을 식별하고 양을 추정해 영양 데이터와 매칭합니다. 하루 칼로리 목표와 칼로리 적자는 Mifflin-St Jeor 공식으로 계산되며, NIH와 NHLBI의 체중 감량 지침, WHO의 건강한 식단 권고를 따릅니다. 사진 추정치는 근사값입니다 — 어떤 값이든 탭으로 수정할 수 있습니다.

출처: 세계보건기구 — 건강한 식단, NIH Office of Dietary Supplements, NHLBI 체중 감량 지침, Mifflin-St Jeor 공식.

의료 관련 고지: BodyPal은 일반적인 영양 정보를 제공하며 의학적 조언이 아닙니다. 칼로리와 매크로 수치는 참고용이며 전문적인 진료를 대체하지 않습니다. 식단을 크게 바꾸기 전에 의사나 영양사와 상담하세요.