수동 입력은 그만
접시를 찍기만 하세요. BodyPal이 식사를 읽고 양을 추정해 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방까지 전체 분석을 자동으로 기록합니다. 바코드 찾기도, 메뉴 스크롤도 없습니다.
사진 한 장으로 칼로리 계산
한국어 지원, 무료 다운로드
어차피 먹는 식사를 찍기만 하면 나머지는 BodyPal이 알아서. 전체 매크로, 수분, 하루 합계, 주간 추세, 연속 기록까지.
한 번의 스캔으로 식사를 기록하세요. 나머지는 BodyPal이 — 하루, 매크로, 진행 상황을 한곳에서.
사진 한 장으로 전체 그림을. BodyPal 칼로리 트래커는 AI 음식 인식, 맞춤 식단 플랜, 그리고 매일 실제로 쓰게 되는 기록 기능을 하나로 모았습니다.
Apple Health의 소모 칼로리가 자동으로 하루에 반영됩니다.
걸음 수를 세고, 그것이 주는 효과를 확인하세요.
음식·물·운동 — 하루가 어떤지 하나의 점수로.
마트 제품과 국내 브랜드까지 지원합니다.
요리를 한 번 만들어 두면 한 번의 탭으로 기록됩니다.
칼로리뿐 아니라 의사가 묻는 영양소까지.
한 잔씩, 고민 없이.
오늘만이 아니라 몇 주, 몇 달 전까지.
코치가 처방한 그대로 목표를 설정하세요.
음식 데이터베이스가 당신의 언어도 이해합니다.
몇 초 만에 어떤 음식이든 찾아 기록하세요 — 이름이나 브랜드로 검색하거나 바코드를 스캔하세요. 사진이 있는 일반 음식과 완전한 값: 칼로리, 매크로, 식이섬유, 당류, 나트륨.
BodyPal 데이터베이스의 실제 값 — 100g당.
이미 포기했던 트래커들보다 이 AI 칼로리 계산기가 더 잘하는 세 가지.
접시를 찍기만 하세요. BodyPal이 식사를 읽고 양을 추정해 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방까지 전체 분석을 자동으로 기록합니다. 바코드 찾기도, 메뉴 스크롤도 없습니다.
칼로리와 매크로가 계산된 나만의 레시피를 만들고 저장하세요. 즐겨찾기에 별을 달면 장보기 목록이 저절로 — 사야 할 것만 딱 나옵니다.
빨간 경고도, 초과했다고 혼내지도 않습니다. BodyPal은 습관 — 연속 기록, 수분, 균형 잡힌 매크로 — 을 지켜보고 40개 이상의 배지로 축하합니다. 스트레스 없는 건강한 식사.
칼로리 계산 앱에 대해 자주 묻는 질문
BodyPal 카메라에는 세 가지 모드가 있어요. 식사 사진을 찍으면 AI가 음식과 양을 인식해 칼로리와 영양소를 계산하고, 바코드 스캐너로 포장 식품을 읽거나 영양성분표를 촬영하면 수치가 자동으로 입력됩니다.
사진 한 장으로 빠르게 기록하고 싶다면 BodyPal을 추천해요. AI 사진 인식과 바코드 스캔, 300만 개 이상의 음식 데이터, 주간 그래프와 연속 기록, 물 섭취 기록까지 한 앱에 담겨 있어요. 평점 4.7, 20개국 이상에서 사용 중이에요.
네, BodyPal은 무료로 받아 한국어로 쓸 수 있어요. 바코드 스캔, 300만 개 이상 음식 DB, 직접 입력, 레시피·즐겨찾기, 체중·수분·걸음·운동 기록, 주간 그래프, 알림은 무제한, AI 사진 스캔·영양성분표 스캔·AI 검색은 하루 1회씩이며 Premium은 무제한입니다.
있어요. BodyPal에는 김치찌개, 비빔밥, 삼겹살, 떡볶이, 김밥 같은 한식을 포함해 300만 개 이상의 음식과 바코드 상품이 등록돼 있어요. 사진으로 인식한 메뉴는 검색으로 바꾸거나 양을 조절할 수 있습니다.
BodyPal에 목표, 체중, 키, 나이, 활동량을 입력하면 하루 권장 칼로리와 단백질·탄수화물·지방 목표가 자동으로 만들어져요. 감량이 목표라면 소비량보다 조금 적게 먹는 칼로리 적자에 맞춰 계획이 세워지고, 매일 남은 칼로리를 확인할 수 있습니다.
사진 인식은 음식 종류와 대략의 양을 빠르게 추정하는 방식이라 저울로 재는 것만큼 정밀하지는 않아요. 그래서 BodyPal은 인식된 음식과 양을 한 번의 탭으로 바로 수정할 수 있게 했고, 포장 식품은 바코드 스캔으로 정확한 영양 정보를 불러올 수 있습니다.
네, BodyPal은 iPhone용은 App Store, Android용은 Google Play에서 무료로 받을 수 있어요. 두 플랫폼 모두 사진 칼로리 계산, 식단 기록, 바코드 스캔, 주간 그래프 등 같은 기능을 제공합니다.
네, BodyPal은 iPhone의 Apple 건강, Android의 헬스 커넥트와 연동돼 걸음 수와 활동 칼로리를 섭취량 옆에 보여줘요. 포장 식품은 바코드 스캐너로 추가하고, 영양성분표를 촬영하면 수치가 자동으로 기록됩니다.
BodyPal은 AI 이미지 인식으로 사진에서 칼로리와 매크로를 추정합니다. 각 음식을 식별하고 양을 추정해 영양 데이터와 매칭합니다. 하루 칼로리 목표와 칼로리 적자는 Mifflin-St Jeor 공식으로 계산되며, NIH와 NHLBI의 체중 감량 지침, WHO의 건강한 식단 권고를 따릅니다. 사진 추정치는 근사값입니다 — 어떤 값이든 탭으로 수정할 수 있습니다.
출처: 세계보건기구 — 건강한 식단, NIH Office of Dietary Supplements, NHLBI 체중 감량 지침, Mifflin-St Jeor 공식.
의료 관련 고지: BodyPal은 일반적인 영양 정보를 제공하며 의학적 조언이 아닙니다. 칼로리와 매크로 수치는 참고용이며 전문적인 진료를 대체하지 않습니다. 식단을 크게 바꾸기 전에 의사나 영양사와 상담하세요.