BodyPal은 영양 데이터를 이렇게 검증합니다

BodyPal의 한국어 음식 페이지에 나오는 칼로리와 영양소 수치는 모두 이름이 밝혀진 출처로 거슬러 올라갈 수 있습니다. 각 페이지는 한국에서 실제로 먹는 형태의 음식 하나를 다룹니다. 우리말 이름, 한국에서 흔히 먹는 형태(예: 삶은 감자, 지은 밥, 판매되는 그대로의 빵), 그리고 그램 단위의 일반적인 1회 분량을 기준으로 합니다. 이 페이지에서는 수치의 출처, 확인 방법, 그리고 저희가 하지 않는 일을 설명합니다.

수치는 어디서 오나요

100 g당 영양 수치는 미국 농무부(USDA)가 운영하는 USDA FoodData Central의 특정 항목에서 가져옵니다. 공개된 식품 성분 데이터베이스 가운데 가장 큰 곳으로, 저희는 이를 국제 기준 자료로 사용합니다.

항목은 해당 음식과 한국에서 먹는 형태에 맞게 고릅니다. 특정 브랜드 제품 항목보다 일반 식품 항목(SR Legacy, Foundation Foods, 조리된 음식은 FNDDS)을 우선합니다. 어떤 항목을 사용했는지는 각 페이지 영양 성분표의 ‘출처’ 줄에 밝혀 둡니다.

솔직하게 말씀드리면, 이 기준 수치는 일반적인 음식에 대한 값이며 한국의 특정 브랜드나 특정 레시피에 대한 값이 아닙니다. 브랜드 제품은 자체 표시 값이 다를 수 있기 때문에 따로 표시 값과 함께 소개합니다.

한국에서 많이 팔리는 제품

일부 페이지에는 ‘한국에서 인기 있는 제품’ 목록이 있습니다. 이 목록은 330만 개가 넘는 제품이 담긴 BodyPal 식품 데이터베이스에서 가져오며, 한국에서 판매되는 제품만 보여 줍니다. 순위는 데이터베이스에 해당 제품이 얼마나 널리 등장하는지를 기준으로 하며, BodyPal 사용자가 무엇을 기록하는지와는 관계가 없습니다.

이 제품들의 100 g당 칼로리는 USDA가 아니라 제조사가 직접 표시한 영양 성분에서 가져옵니다. 편집자가 요리, 맛을 더한 변형 제품, 브랜드가 아닌 항목을 걸러 내므로 그 음식 자체인 제품만 남습니다. 조건에 맞는 제품이 없으면 목록을 표시하지 않습니다.

확인하는 방법

페이지에 사람이 적은 모든 숫자는 게시 전에 스크립트가 출처 항목과 대조합니다. 분량별 수치는 분량 × 100 g당 값으로 계산해 반올림한 결과와 일치해야 합니다. 이 검사를 통과하지 못한 페이지는 게시하지 않습니다.

각 페이지에는 ‘마지막 확인’ 날짜(연월)가 표시되며, 페이지는 순차적으로 다시 검토합니다.

계산 방식과 숫자 표기

• 숫자는 소수점으로 표기합니다(예: 3.8 g).
• 에너지는 kcal로 표시합니다. 킬로줄을 함께 표시하는 경우 kJ = kcal × 4.184로 계산합니다.
• 분량별 수치는 분량(그램) × 100 g당 값을 계산한 뒤 사사오입으로 반올림합니다.
• 나트륨과 소금은 각 페이지에 표시된 단위를 그대로 따릅니다.
• 1회 분량은 한국에서 흔히 먹는 양을 그램으로 밝혀 두므로 누구나 계산을 직접 확인할 수 있습니다.

저희가 하지 않는 일

• 다른 칼로리 사이트의 수치를 베끼지 않습니다.
• AI 모델이 영양 수치를 추정하거나 만들어 내게 하지 않습니다.
• USDA FoodData Central이나 제조사 표시 값으로 거슬러 올라갈 수 없는 수치는 게시하지 않습니다.

다른 지역의 기준

위 원칙은 한국어 음식 페이지에 적용됩니다. 미국 가이드는 USDA FoodData Central과 미국 제품 표시 값을 사용합니다: 미국 데이터 검증 방법 →

영국 가이드는 영국 식품 성분 데이터베이스인 CoFID를 사용합니다: 영국 데이터 검증 방법 →

오류를 발견하셨나요?

잘못된 수치를 발견하셨다면 support@bodypalapp.com으로 알려 주세요. 해당 페이지를 다시 검증하겠습니다.

마지막 확인: 2026년 9월