Lupakan log manual
Ambil gambar pinggan anda. BodyPal membaca hidangan, menganggar saiz dan melog pecahan penuh — kalori, protein, karbohidrat, lemak — secara automatik. Tiada buru kod bar, tiada skrol menu.
Jejak setiap kalori dengan AI
Hanya segambar sahaja
Ambil gambar makanan yang memang anda sedang makan dan BodyPal uruskan selebihnya. Makro penuh, air, jumlah harian, trend mingguan, malah streak anda.
Pengira kalori terpantas untuk iPhone — daripada gambar kepada pecahan lengkap dalam tiga ketikan.
Satu gambar, gambaran penuh. Penjejak kalori BodyPal menggabungkan pengecaman makanan AI, perancangan hidangan peribadi dan penjejakan harian yang anda benar-benar guna.
Halakan kamera ke mana-mana hidangan. BodyPal mengecam makanan, menganggar saiz hidangan dan memberikan kalori serta makro serta-merta.
Kalori, protein, karbohidrat, lemak, serat dan gula — dijejak setiap hidangan dengan ringkasan harian dan mingguan.
Beritahu BodyPal matlamat, pantang larang dan citarasa anda. Dapatkan pelan harian yang sesuai dengan kalori dan kehidupan anda.
Kekal terhidrat dengan log satu ketikan dan peringatan lembut yang berhenti apabila sasaran tercapai.
Imbas makanan berbungkus atau cari dalam pangkalan data untuk apa sahaja yang kamera BodyPal tak nampak.
Berat, kalori, penghidratan — divisualkan mingguan, bulanan dan tahunan supaya anda nampak apa yang berkesan.
Cipta hidangan anda sendiri dalam BodyPal — setiap bahan dikira kalori dan makronya semasa anda menambahnya. Simpan kegemaran anda dan log dengan satu ketikan.
Tiga perkara yang pengira kalori AI ini buat lebih baik daripada penjejak yang anda dah tinggalkan.
Ambil gambar pinggan anda. BodyPal membaca hidangan, menganggar saiz dan melog pecahan penuh — kalori, protein, karbohidrat, lemak — secara automatik. Tiada buru kod bar, tiada skrol menu.
Bina dan simpan resipi anda sendiri, dikira kalori dan makro. Bintangkan kegemaran dan senarai beli-belah terbina sendiri — tepat apa yang perlu dibeli.
Tiada amaran merah, tiada rasa malu jika terlebih. BodyPal menjejak tabiat anda — streak, penghidratan, makro seimbang — dan meraikannya dengan 40+ lencana. Makan sihat tanpa tekanan.
Kiraan kalori, penjejakan makro dan ketepatan — dijawab.
Aplikasi pengira kalori AI terbaik melog hidangan daripada gambar dan bukannya menaip. BodyPal ialah penjejak kalori AI dan aplikasi makro dalam satu — ia membaca pinggan anda, menganggar saiz hidangan dan memberikan kalori serta protein, karbohidrat dan lemak dalam beberapa saat — di iPhone dan Android.
Aplikasi ini menggunakan pengecaman imej untuk mengenal pasti makanan dalam gambar. AI BodyPal mengesan setiap item, menganggar saiz hidangan dan memadankannya dengan data nutrisi — kalori dan makro keluar secara automatik, tanpa kod bar atau input manual.
BodyPal menggabungkan imbasan foto AI, pengimbas kod bar dan pangkalan data makanan boleh cari dalam satu aplikasi. Imbas produk berbungkus, ambil gambar pinggan atau cari mengikut nama — setiap hidangan masuk ke jumlah harian dan mingguan anda.
Penjejakan foto AI memberi anggaran pantas yang cukup tepat untuk penjejakan harian dan trend. BodyPal membenarkan anda melaraskan mana-mana saiz atau nilai dengan satu ketikan — kelajuan gambar dengan kawalan suntingan manual.
Ya. BodyPal ialah aplikasi makro dan penjejak protein dalam satu — ia melog kalori, protein, karbohidrat, lemak, serat dan gula setiap hidangan, dengan ringkasan harian dan mingguan untuk sasaran makro anda.
Ya. BodyPal diselaraskan dengan Apple Health dan Health Connect untuk memaparkan langkah dan kalori aktif anda di sebelah apa yang anda makan — kedua-dua belah imbangan di satu tempat.
Ya. BodyPal percuma dimuat turun di App Store dan Google Play, dengan imbasan foto AI, penjejakan makro, penjejak air dan carta kemajuan. Mula kira kalori dan makro tanpa bayar dahulu.
BodyPal tersedia untuk iPhone di App Store dan untuk Android di Google Play. Cari "BodyPal" atau ketik butang muat turun di halaman ini.
BodyPal menganggar kalori dan makro daripada gambar menggunakan pengecaman imej AI: mengenal pasti setiap makanan, menganggar saiz hidangan dan memadankannya dengan data nutrisi. Sasaran kalori harian dan defisit kalori anda dikira dengan persamaan Mifflin-St Jeor, selaras dengan panduan penurunan berat NIH dan NHLBI serta saranan diet sihat WHO. Anggaran gambar adalah anggaran — anda boleh edit mana-mana nilai dengan satu ketikan.
Sumber: Pertubuhan Kesihatan Sedunia — Diet sihat, NIH Office of Dietary Supplements, Panduan penurunan berat NHLBI, persamaan Mifflin-St Jeor.
Penafian perubatan: BodyPal memberikan maklumat nutrisi umum, bukan nasihat perubatan. Angka kalori dan makro adalah panduan, bukan pengganti rawatan profesional. Berbincanglah dengan doktor atau pakar diet sebelum perubahan diet besar.