Dropp den manuelle loggingen
Ta bilde av tallerkenen din. BodyPal leser måltidet, anslår porsjonen og logger hele oversikten — kalorier, protein, karbohydrater, fett — automatisk. Ingen strekkodejakt, ingen menyblaing.
Ta bilde av maten, få kaloriene
Gratis kaloriteller på norsk
Ta bilde av måltidet du uansett spiser, så tar BodyPal seg av resten. Fulle makroer, vann, dagstotaler, uketrender, til og med rekken din.
Én skanning logger måltidet. BodyPal tar seg av resten — dagen din, makroene dine og fremgangen din på ett sted.
Ett bilde, hele bildet. BodyPal-kaloritelleren kombinerer AI-matgjenkjenning, personlig måltidsplanlegging og den daglige loggingen du faktisk bruker.
Forbrente kalorier fra Apple Health legges automatisk til dagen din.
Skrittene dine telles — og du ser hva de gir deg.
Én score for hvordan dagen din går — mat, vann, bevegelse.
Varer fra butikken, inkludert lokale merker.
Sett sammen en rett én gang, logg den med ett trykk.
Ikke bare kalorier — også næringsstoffene legen din spør om.
Glass for glass, uten å tenke.
Uker og måneder tilbake, ikke bare i dag.
Sett målene dine akkurat slik treneren din foreskrev.
Matdatabasen forstår også ditt.
Finn og logg enhver matvare på sekunder — søk på navn eller merke, eller skann strekkoden. Generiske matvarer med bilder og komplette verdier: kalorier, makroer, fiber, sukker og natrium.
Ekte verdier fra BodyPals database — per 100 g.
Tre ting denne AI-kaloritelleren gjør bedre enn loggene du allerede har gitt opp.
Ta bilde av tallerkenen din. BodyPal leser måltidet, anslår porsjonen og logger hele oversikten — kalorier, protein, karbohydrater, fett — automatisk. Ingen strekkodejakt, ingen menyblaing.
Bygg og lagre egne oppskrifter med talte kalorier og makroer. Stjernemerk favorittene, og handlelisten bygger seg selv — akkurat det du skal kjøpe.
Ingen røde advarsler, ingen skam når du går over. BodyPal følger vanene dine — rekker, væske, balanserte makroer — og feirer dem med 40+ merker. Sunn mat uten stress.
Ofte stilte spørsmål om kaloriteller app og kalorier fra bilde
En kaloriteller app med bilde lar deg fotografere måltidet i stedet for å skrive inn hver matvare. BodyPal kjenner igjen rettene på bildet, anslår porsjonene og regner ut kalorier, protein, karbohydrater og fett. Kameraet har også strekkodeskanner og kan lese næringsinnholdet på pakken fra et bilde av etiketten.
Den beste kaloriteller appen er den du faktisk bruker hver dag, og derfor er BodyPal laget for å være rask: ett bilde erstatter manuell registrering. Du får kalorier og makroer, strekkodeskanner, over 3 millioner matvarer, ukesoversikt og en personlig plan. BodyPal har 4,7 i vurdering og brukere i over 20 land.
Ja. BodyPal er gratis på App Store og Google Play, og appen er på norsk. Strekkodeskanner, over 3 000 000 matvarer, manuell logging, egne oppskrifter, favoritter, vekt, vann, skritt, treningslogg, ukesgrafer og påminnelser er uten grenser. Gratis per dag: 1 AI-bilde av måltid, 1 skanning av næringsinnhold, 1 AI-søk. Premium er ubegrenset.
Ja. BodyPal har en database med over 3 millioner matvarer, inkludert norske produkter og retter som brunost, kjøttkaker, grovbrød, fiskekaker og skolebrød. Du kan også skanne strekkoden på varer fra norske butikker og lage egne retter med oppskriftsfunksjonen.
Du trenger et kaloriunderskudd, altså å spise litt mindre enn kroppen bruker. BodyPal regner ut daglig kaloribehov og makroer ut fra mål, vekt, høyde, alder og aktivitetsnivå, og setter opp en personlig plan. Du kan justere planen og makroene selv, og appen viser hver dag hvor mye du har igjen.
Et bilde gir deg et raskt og godt estimat, men ingen kaloriteller med bilde kan veie maten for deg. BodyPal viser derfor hver ingrediens og porsjon for seg, slik at du kan justere mengden med ett trykk før du lagrer. Trenger du presise tall, kan du bruke strekkodeskanneren eller søke opp matvaren og legge inn vekten.
Ja. BodyPal er en gratis kaloriteller app for både iPhone og Android. Du laster den ned fra App Store eller Google Play, og alle funksjoner som bildeskanning, strekkodeskanner, vannlogg, ukesgrafer og streak finnes på begge plattformer. Appen er på norsk og brukes i over 20 land.
Ja. BodyPal kobles til Apple Helse på iPhone og Health Connect på Android og viser skritt og aktive kalorier ved siden av det du spiser. Kameraet leser strekkoder på varer fra butikken, og du kan også ta bilde av næringsinnholdet på pakken, så leses verdiene inn automatisk.
BodyPal anslår kalorier og makroer fra et bilde med AI-bildegjenkjenning: hver matvare identifiseres, porsjonen anslås og matches mot næringsdata. Ditt daglige kalorimål og kaloriunderskudd beregnes med Mifflin-St Jeor-ligningen, i tråd med NIH- og NHLBI-retningslinjene for vekttap og WHOs anbefalinger for sunt kosthold. Fotoestimater er omtrentlige — du kan redigere enhver verdi med ett trykk.
Kilder: Verdens helseorganisasjon — Sunt kosthold, NIH Office of Dietary Supplements, NHLBIs retningslinjer for vekttap, Mifflin-St Jeor-ligningen.
Medisinsk ansvarsfraskrivelse: BodyPal gir generell ernæringsinformasjon, ikke medisinske råd. Kalori- og makrotall er veiledende og erstatter ikke profesjonell oppfølging. Snakk med legen din eller en klinisk ernæringsfysiolog før større kostholdsendringer.