Koniec z ręcznym wpisywaniem
Zrób zdjęcie talerza. BodyPal odczyta posiłek, oszacuje porcję i zapisze pełne rozbicie — kalorie, białko, węglowodany, tłuszcz — automatycznie. Bez polowania na kody kreskowe i przewijania menu.
Kalorie i makro ze zdjęcia
Darmowa i w całości po polsku
Sfotografuj posiłek, który i tak jesz, a BodyPal zajmie się resztą. Pełne makro, woda, dzienne sumy, tygodniowe trendy, nawet Twoja seria.
Jeden skan zapisuje posiłek. BodyPal zajmuje się resztą — twój dzień, makra i postępy w jednym miejscu.
Jedno zdjęcie, pełny obraz. Licznik kalorii BodyPal łączy rozpoznawanie jedzenia przez AI, spersonalizowane planowanie posiłków i codzienne śledzenie, z którego naprawdę korzystasz.
Kalorie spalone w Apple Health dodają się do twojego dnia automatycznie.
Twoje kroki są liczone — i widzisz, co ci dają.
Jedna ocena tego, jak idzie twój dzień — jedzenie, woda, ruch.
Produkty ze sklepu, w tym lokalne marki.
Złóż danie raz, zapisuj je jednym dotknięciem.
Nie tylko kalorie — także składniki, o które pyta twój lekarz.
Szklanka po szklance, bez zastanawiania.
Tygodnie i miesiące wstecz, nie tylko dziś.
Ustaw cele dokładnie tak, jak zalecił ci trener.
Baza produktów rozumie też twój.
Znajdź i zapisz dowolny produkt w kilka sekund — szukaj po nazwie lub marce, albo zeskanuj kod kreskowy. Produkty generyczne ze zdjęciami i pełnymi wartościami: kalorie, makra, błonnik, cukier i sód.
Prawdziwe wartości z bazy BodyPal — na 100 g.
Trzy rzeczy, które ten licznik kalorii z AI robi lepiej niż trackery, które już porzuciłeś.
Zrób zdjęcie talerza. BodyPal odczyta posiłek, oszacuje porcję i zapisze pełne rozbicie — kalorie, białko, węglowodany, tłuszcz — automatycznie. Bez polowania na kody kreskowe i przewijania menu.
Twórz i zapisuj własne przepisy z policzonymi kaloriami i makro. Oznacz ulubione gwiazdką, a lista zakupów ułoży się sama — dokładnie to, co masz kupić.
Żadnych czerwonych ostrzeżeń ani wyrzutów za przekroczenie. BodyPal śledzi Twoje nawyki — serie, nawodnienie, zbilansowane makro — i celebruje je ponad 40 odznakami. Zdrowe jedzenie bez stresu.
Najczęstsze pytania o aplikację do liczenia kalorii BodyPal
To aplikacja, która rozpoznaje jedzenie na zdjęciu. W BodyPal fotografujesz posiłek, a sztuczna inteligencja rozpoznaje dania, szacuje porcje i podaje kalorie oraz makroskładniki. Aparat ma też dwa inne tryby: skaner kodów kreskowych i skan etykiety wartości odżywczych, z której wartości odczytywane są automatycznie.
Wśród najlepszych aplikacji do liczenia kalorii BodyPal wyróżnia się tym, że liczy kalorie ze zdjęcia, ma pełną polską wersję i jest darmowa do pobrania. Do tego skaner kodów kreskowych, baza ponad 3 000 000 produktów, własne przepisy, tygodniowe wykresy i ocena 4,7 od użytkowników z ponad 20 krajów.
Tak. BodyPal pobierzesz bezpłatnie z App Store i Google Play, po polsku. Bez limitów: skaner kodów, baza ponad 3 000 000 produktów, wpisy ręczne, przepisy i ulubione, waga, woda, kroki, dziennik ćwiczeń, wykresy tygodniowe, przypomnienia. Dziennie za darmo: 1 skan zdjęcia posiłku, 1 skan etykiety, 1 wyszukiwanie AI. Premium bez limitów.
Tak. Baza BodyPal liczy ponad 3 000 000 produktów, w tym polskie dania i wyroby: pierogi, żurek, bigos, kabanosy, twaróg czy kajzerki. Produkty ze sklepu dodasz, skanując kod kreskowy, a domowe potrawy zapiszesz jako własne przepisy i będziesz je logować jednym dotknięciem.
Wpisz w BodyPal cel, wagę, wzrost, wiek i poziom aktywności, a aplikacja wyliczy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne i ustali deficyt na odchudzanie wraz z podziałem na białko, węglowodany i tłuszcze. Makro możesz zmienić ręcznie, a postępy śledzisz na tygodniowych wykresach.
Zdjęcie daje szybki szacunek: AI w BodyPal rozpoznaje składniki i wielkość porcji, więc wynik jest zbliżony do ręcznego wpisywania, a zajmuje kilka sekund zamiast kilku minut. Jeśli porcja wyszła za duża lub za mała, poprawisz ją jednym dotknięciem, a produkty z opakowania zeskanujesz kodem kreskowym.
Tak. BodyPal pobierzesz za darmo z App Store na iPhone oraz z Google Play na telefony z Androidem. Na obu systemach masz te same funkcje: liczenie kalorii ze zdjęcia, skaner kodów kreskowych, dziennik posiłków, tracker wody, tygodniowe wykresy i serię dni bez przerwy.
Tak. Na iPhonie BodyPal łączy się z Apple Health, a na Androidzie z Health Connect: pobiera kroki i spalone aktywne kalorie i pokazuje je obok tego, co zjadłeś. Produkty w opakowaniach dodasz skanerem kodów kreskowych, a gdy kodu brak, zrobisz zdjęcie etykiety wartości odżywczych i BodyPal odczyta wartości sam.
BodyPal szacuje kalorie i makro ze zdjęcia dzięki rozpoznawaniu obrazu przez AI: identyfikuje każdy składnik, szacuje porcję i dopasowuje ją do danych żywieniowych. Twój dzienny cel kaloryczny i deficyt liczone są równaniem Mifflina-St Jeora, zgodnie z wytycznymi NIH i NHLBI dotyczącymi odchudzania oraz zaleceniami WHO dla zdrowej diety. Szacunki ze zdjęcia są przybliżone — każdą wartość zmienisz jednym dotknięciem.
Źródła: Światowa Organizacja Zdrowia — Zdrowa dieta, NIH Office of Dietary Supplements, Wytyczne NHLBI dotyczące odchudzania, równanie Mifflina-St Jeora.
Nota medyczna: BodyPal dostarcza ogólnych informacji żywieniowych, nie porad medycznych. Wartości kalorii i makro są orientacyjne i nie zastępują opieki specjalisty. Przed większymi zmianami diety porozmawiaj z lekarzem lub dietetykiem.