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Calories des olives

Olives, en saumure
6kcal
1 olive · 5 g, en saumure
3%protéines
0 gProtéines
0 gGlucides
0,5 gLipides
Comment brûler 6 kcal
—Marche rapide
—Jogging
—Vélo, rythme modéré
—Natation
Fini les calculs.
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Valeurs nutritionnelles
En saumure · pour 5 g
Énergie6 kcal
Protéines0 g
Glucides0,3 g
Lipides0,5 g
dont acides gras saturés0,1 g
Cholestérol0 mg
Sodium37 mg
Potassium0 mg
Fer0,3 mg

Source: USDA FoodData Central

🛡️
Données nutritionnelles vérifiées

Les valeurs de cette page concernent l’aliment tel qu’on le consomme en France. Elles sont vérifiées par rapport à la fiche indiquée de USDA FoodData Central, utilisée comme référence internationale. Les produits de marque reprennent les valeurs de l’étiquette du fabricant. Dernière vérification : septembre 2026. Comment nous vérifions nos données →

Les marques d'olives les plus populaires en France
Classés par popularité dans la base BodyPal
#  Produitkcal / 100 g
1L’atelier blini Olives Manzanilla100 g223 kcal
2Crespo Olives vertes dénoyautées100 g166 kcal
3Tramier Olives noires100 g289 kcal
4Carrefour Olives vertes dénoyautées100 g156 kcal
5Pilaros Olives Kalamata100 g275 kcal
6Tramier Olives vertes dénoyautées100 g152 kcal
7Bellenature Olives noires dénoyautées100 g395 kcal
8Baresa Lidl Olives vertes100 g172 kcal

Les valeurs des étiquettes varient selon la variété et selon que les olives sont marinées à l'huile ou en saumure.
Source : étiquettes des fabricants (base de données BodyPal).

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Questions fréquentes
Combien de calories dans une olive ?

Une olive de 5 g apporte 6 kcal, et une portion de 10 olives (50 g) en apporte 58.

Combien de calories dans 100 g d'olives ?

100 g d'olives contiennent 116 kcal, avec 10,9 g de lipides, 6,0 g de glucides et 1,6 g de fibres.

Combien de calories dans les olives vertes ?

Les olives vertes apportent 145 kcal pour 100 g et 15,3 g de lipides, soit 6 kcal par olive de 4 g.

Les olives sont-elles riches en sel ?

100 g d'olives contiennent 735 mg de sodium, soit 368 mg pour une portion de 10 olives (50 g).