🎉 50% de réduction sur BodyPal Premium avec le code PROMO50

Calories de la poire

Poire, crue, avec la peau
101kcal
1 poire moyenne · 178 g, crue, avec la peau
2%protéines
0,6 gProtéines
27 gGlucides
0,2 gLipides
Comment brûler 101 kcal
—Marche rapide
—Jogging
—Vélo, rythme modéré
—Natation
Fini les calculs.
BodyPal compte ces calories automatiquement à partir de vos pas et de vos séances.
Télécharger dans l’App StoreDisponible sur Google Play
Valeurs nutritionnelles
Crue, avec la peau · pour 178 g
Énergie101 kcal
Protéines0,6 g
Glucides27 g
Lipides0,2 g
dont acides gras saturés0 g
Cholestérol0 mg
Sodium2 mg
Potassium206 mg
Fer0,3 mg

Source: USDA FoodData Central

🛡️
Données nutritionnelles vérifiées

Les valeurs de cette page concernent l’aliment tel qu’on le consomme en France. Elles sont vérifiées par rapport à la fiche indiquée de USDA FoodData Central, utilisée comme référence internationale. Les produits de marque reprennent les valeurs de l’étiquette du fabricant. Dernière vérification : septembre 2026. Comment nous vérifions nos données →

Les marques de poires les plus populaires en France
Classés par popularité dans la base BodyPal
#  Produitkcal / 100 g
1Saint Mamet Poires Williams100 g60 kcal
2Fruistar Poires Williams100 g77 kcal
3Grand Frais Poire Williams100 g54 kcal
4Direct Producteurs Poire Angelys100 g44 kcal
5Casino Poire Abate100 g50 kcal

Source : étiquettes des fabricants (base de données BodyPal).

Aliments similaires
Calories pour 100 g
Calculateurs gratuits
Mêmes calculs, mêmes données, gratuits

Tous les calculateurs →

Questions fréquentes
Combien de calories dans une poire ?

Une poire moyenne (178 g) contient 101 kcal, une petite poire (148 g) 84 kcal et une grosse poire (230 g) 131 kcal.

Combien de calories dans 100 g de poire ?

100 g de poire crue apportent 57 kcal, avec 15,2 g de glucides, 0,4 g de protéines et 0,1 g de lipides.

Poire ou pomme : laquelle est la moins calorique ?

La pomme apporte 52 kcal pour 100 g contre 57 kcal pour la poire, soit un écart de 5 kcal.

Combien de fibres dans une poire ?

Une poire moyenne de 178 g contient 5,5 g de fibres, soit 3,1 g pour 100 g.