Lupakan pencatatan manual
Foto piringmu. BodyPal membaca makanannya, memperkirakan porsi, dan mencatat rincian lengkap — kalori, protein, karbohidrat, lemak — otomatis. Tanpa berburu barcode, tanpa menggulir menu.
Lacak setiap kalori dengan AI
Cukup satu foto
Foto makanan yang memang sedang kamu makan, sisanya BodyPal yang urus. Makro lengkap, air, total harian, tren mingguan, bahkan streak-mu.
Penghitung kalori tercepat untuk iPhone — dari foto ke rincian lengkap dalam tiga ketukan.
Satu foto, gambaran lengkap. Pelacak kalori BodyPal menggabungkan pengenalan makanan AI, rencana makan personal, dan pencatatan harian yang benar-benar kamu pakai.
Arahkan kamera ke makanan apa pun. BodyPal mengenali makanannya, memperkirakan porsi, dan langsung memberikan kalori serta makro.
Kalori, protein, karbohidrat, lemak, serat, dan gula — dicatat per makanan dengan ringkasan harian dan mingguan.
Ceritakan tujuan, pantangan, dan preferensimu ke BodyPal. Dapatkan rencana harian yang pas dengan kalorimu dan hidupmu.
Tetap terhidrasi dengan pencatatan sekali ketuk dan pengingat lembut yang berhenti saat target tercapai.
Pindai makanan kemasan atau cari di basis data untuk apa pun yang tak terlihat kamera BodyPal.
Berat badan, kalori, hidrasi — divisualisasikan mingguan, bulanan, dan tahunan agar kamu tahu apa yang berhasil.
Rakit makananmu sendiri di BodyPal — setiap bahan dihitung kalori dan makronya saat ditambahkan. Simpan favoritmu dan catat dengan satu ketukan.
Tiga hal yang dilakukan penghitung kalori AI ini lebih baik daripada pelacak yang sudah kamu tinggalkan.
Foto piringmu. BodyPal membaca makanannya, memperkirakan porsi, dan mencatat rincian lengkap — kalori, protein, karbohidrat, lemak — otomatis. Tanpa berburu barcode, tanpa menggulir menu.
Buat dan simpan resepmu sendiri, lengkap dengan kalori dan makro. Bintangi favoritmu dan daftar belanja tersusun sendiri — persis yang perlu dibeli.
Tanpa peringatan merah, tanpa dihakimi saat kelebihan. BodyPal melacak kebiasaanmu — streak, hidrasi, makro seimbang — dan merayakannya dengan 40+ lencana. Makan sehat tanpa stres.
Menghitung kalori, melacak makro, dan akurasi — terjawab.
Aplikasi penghitung kalori AI terbaik mencatat makanan dari foto, bukan dari ketikan. BodyPal adalah pelacak kalori AI sekaligus aplikasi makro — membaca piringmu, memperkirakan porsi, dan mengembalikan kalori plus protein, karbohidrat, dan lemak dalam hitungan detik — di iPhone dan Android.
Aplikasi ini memakai pengenalan gambar untuk mengidentifikasi makanan di foto. AI BodyPal mendeteksi tiap item, memperkirakan porsinya, dan mencocokkannya dengan data gizi — kalori dan makro keluar otomatis, tanpa barcode atau input manual.
BodyPal menggabungkan pindai foto AI, pemindai barcode, dan basis data makanan yang bisa dicari dalam satu aplikasi. Pindai produk kemasan, foto piring, atau cari berdasarkan nama — setiap makanan masuk ke total harian dan mingguanmu.
Pelacakan foto AI memberi perkiraan cepat yang cukup akurat untuk pencatatan harian dan tren. BodyPal membolehkanmu menyesuaikan porsi atau nilai apa pun dengan satu ketukan — kecepatan foto dengan kendali edit manual.
Ya. BodyPal adalah aplikasi makro sekaligus pelacak protein — mencatat kalori, protein, karbohidrat, lemak, serat, dan gula per makanan, dengan ringkasan harian dan mingguan untuk mencapai target makromu.
Ya. BodyPal tersinkron dengan Apple Health dan Health Connect untuk menampilkan langkah dan kalori aktifmu di samping apa yang kamu makan — dua sisi keseimbangan di satu tempat.
Ya. BodyPal gratis diunduh di App Store dan Google Play, dengan pindai foto AI, pelacakan makro, pelacak air, dan grafik progres. Mulai hitung kalori dan makro tanpa bayar di muka.
BodyPal tersedia untuk iPhone di App Store dan untuk Android di Google Play. Cari "BodyPal" atau ketuk tombol unduh di halaman ini.
BodyPal memperkirakan kalori dan makro dari foto dengan pengenalan gambar AI: mengenali tiap makanan, memperkirakan porsi, dan mencocokkannya dengan data gizi. Target kalori harian dan defisit kalorimu dihitung dengan persamaan Mifflin-St Jeor, selaras dengan panduan penurunan berat badan NIH dan NHLBI serta rekomendasi diet sehat WHO. Perkiraan dari foto bersifat aproksimasi — semua nilai bisa diedit dengan satu ketukan.
Sumber: Organisasi Kesehatan Dunia — Diet sehat, NIH Office of Dietary Supplements, Panduan penurunan berat badan NHLBI, persamaan Mifflin-St Jeor.
Penafian medis: BodyPal menyajikan informasi gizi umum, bukan saran medis. Angka kalori dan makro hanyalah panduan, bukan pengganti perawatan profesional. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum perubahan pola makan besar.