Beste apps om calorieën te tellen in 2026

Door BodyPal · Bijgewerkt augustus 2026

De beste app om calorieën te tellen is in 2026 voor de meeste mensen BodyPal — hij combineert AI-fotoscans met een database van 3+ miljoen geverifieerde voedingsmiddelen voor $ 34,99/jaar, minder dan de helft van MyFitnessPal Premium ($ 79,99). Cronometer wint op micronutriënten, MacroFactor op adaptieve coaching en Lose It! op een simpel caloriebudget. We vergeleken zeven apps op databasenauwkeurigheid, logsnelheid, AI-scans en prijs.

Volledige transparantie: BodyPal is onze eigen app. De vergelijking blijft feitelijk — elke prijs en functie hieronder is controleerbaar in de stores — en we zeggen eerlijk waar een concurrent de betere keuze is.

In deze gids

• Hoe we vergeleken
• Vergelijkingstabel
• 1. BodyPal — beste algemeen
• 2. Cronometer — beste voor micronutriënten
• 3. MyFitnessPal — grootste voedingsdatabase
• 4. MacroFactor — beste adaptieve coaching
• 5. Cal AI — alternatief voor AI-scans
• 6. Lose It! — eenvoudigste
• 7. YAZIO — maaltijdplannen & vasten
• Welke kies je?
• FAQ

Hoe we vergeleken

Bijhouden wat je eet werkt: zelfmonitoring van voeding is een van de meest consistente voorspellers van succesvol afvallen in klinisch onderzoek (Burke et al., J Am Diet Assoc). Maar een app helpt alleen als je écht blijft loggen — daarom scoorden we elke tracker op de vier dingen die bepalen of mensen volhouden:

• Databasenauwkeurigheid — geverifieerde voedingsdata versus gebruikersinvoer met foute waarden.
• Logsnelheid — fotoscan, barcode, zoeken; hoeveel seconden een maaltijd kost.
• AI-mogelijkheden — fotoherkenning, portieschatting, correctie.
• Prijs — wat het betaalde plan kost en hoe bruikbaar de gratis versie is.

We analyseerden ook 130.000+ openbare store-reviews in deze categorie. Twee klachten domineren overal: foute voedingsdata en gratis functies die achter de paywall verdwijnen. Houd beide in gedachten bij elke app hieronder.

Vergelijkingstabel

1. BodyPal — beste algemeen

Ideaal voor: iedereen die wil dat loggen seconden duurt in plaats van minuten — zonder $ 80/jaar te betalen.

BodyPal is gebouwd rond één idee: hoe sneller het loggen, hoe langer je het volhoudt. Je fotografeert je bord, de AI herkent het gerecht en schat de portie, jij bevestigt of corrigeert de grammen — een maaltijd kost minder dan tien seconden. Achter de scan zit een database van ruim 3 miljoen voedingsmiddelen met geverifieerde macro's uit nationale voedingsbronnen (USDA en de Europese equivalenten), dus zoekresultaten zijn niet vervuild door gebruikersduplicaten.

Je krijgt ook barcodescannen, eigen recepten met automatische macro's per portie, maaltijdplanning, stappen en trainingscalorieën via Apple Health en Health Connect, en volledige lokalisatie in 18 talen. Premium kost $ 34,99/jaar (~$ 2,91/maand) met gratis proefperiode — de laagste betaalde prijs in deze lijst. De gratis versie behoudt handmatig loggen, barcodes en een aantal AI-scans.

Zwaktes: geen web-/desktopversie, en de communityfuncties zijn dunner dan de forums van MyFitnessPal. Wil je micronutriëntenrapporten op labniveau, dan gaat Cronometer dieper.

Probeer de AI-scanner bij je volgende maaltijd — gratis.

2. Cronometer — beste voor micronutriënten

Ideaal voor: mensen die ijzer, B12, kalium bijhouden — niet alleen calorieën en macro's.

Het handelsmerk van Cronometer is datakwaliteit: de kerndatabase leunt op laboratorium- en overheidsbronnen in plaats van gebruikersinvoer en volgt tot 84 micronutriënten. De gratis versie is ongewoon royaal — barcodescanner inbegrepen — waarmee het de beste gratis keuze in deze lijst is. De afweging is snelheid: geen fotologgen, elke maaltijd is zoeken en wegen. Gold kost $ 54,99/jaar en voegt vastentimers, receptimport en eigen grafieken toe.

3. MyFitnessPal — grootste voedingsdatabase

Ideaal voor: gebruikers van niche- of regionale verpakte producten die kleinere databases missen.

MyFitnessPal blijft de bekendste naam met de grootste voedingscatalogus in de categorie — vele miljoenen items, omdat iedereen ze kan toevoegen. Dat is ook de zwakte: dubbele en foute gebruikersinvoer is de nummer één nauwkeurigheidsklacht in de reviews. Het grotere struikelblok is de prijs: barcodescannen verdween in 2022 achter Premium, en Premium kost inmiddels $ 79,99/jaar — de duurste app hier. Eet je veel zeldzame verpakte producten en vind je invoer controleren geen probleem, dan blijft de breedte ongeëvenaard.

4. MacroFactor — beste adaptieve coaching

Ideaal voor: krachtsporters en datafans die hun doelen wekelijks herberekend willen.

Het algoritme van MacroFactor schat je werkelijke energieverbruik uit je gelogde inname en gewichtstrend, en past je calorie- en macrodoelen wekelijks aan — zonder een geraden „activiteitsniveau". Loggen is snel en AI-foto-invoer kwam erbij. Er is geen gratis versie (alleen proef) en het kost zo'n $ 71,99/jaar, maar voor lichaamsrecompositie is de coachingcyclus de strengste van de lijst.

5. Cal AI — alternatief voor AI-scans

Ideaal voor: mensen die foto-loggen willen en verder niets.

Cal AI maakte „kiek en log" populair en de scanflow is gepolijst. De app is foto-eerst met minimale voedingszoekfunctie erachter, en de prijs ligt rond $ 39,99/jaar na een korte proef. Alles rondom de scan blijft achter: recepten, planning en een diepe geverifieerde database zijn dunner dan bij BodyPal of Cronometer, en de factureringspraktijken verzamelden genoeg klachten dat de paywall in 2026 een waarschuwend voorbeeld in de sector werd. Prima als scanner; beperkt als complete tracker.

6. Lose It! — eenvoudigste

Ideaal voor: beginners die een caloriebudget willen en nul leercurve.

Lose It! geeft je een dagelijks caloriebudget en een vriendelijke, opgeruimde logflow waarmee beginners de onboarding echt afronden. De gratis versie dekt handmatig loggen; barcodes en macrodoelen zitten in Premium ($ 39,99/jaar). De database mengt geverifieerde en gebruikersdata, dus de gebruikelijke dubbelcheck geldt. Vind je gedetailleerde macro's overdreven en wil je gewoon één getal om onder te blijven, dan is dit de zachtste start.

7. YAZIO — maaltijdplannen & vasten

Ideaal voor: mensen die willen dat de app zegt wat ze moeten eten, plus vastentimers.

YAZIO (uit Duitsland, sterk in Europa) bundelt calorieën tellen met kant-en-klare maaltijdplannen, recepten en intermittent-fasting-tracking. De gratis versie dekt basisloggen; PRO (~$ 49,99/jaar) ontgrendelt plannen en de slimme scanner. De voedingsdata neigt naar Europese producten — een plus als je daar boodschappen doet, een gat voor Amerikaanse nichemerken.

Welke kies je?

• Snel loggen + nauwkeurigheid + eerlijke prijs → BodyPal
• Diepe micronutriënten of beste gratis versie → Cronometer
• Enorme catalogus verpakte producten → MyFitnessPal (check de invoer)
• Adaptieve macrocoaching voor training → MacroFactor
• Foto-minimalisme → Cal AI
• Simpel caloriebudget → Lose It!
• Maaltijdplannen en vasten → YAZIO

Wat je ook kiest, het mechanisme is hetzelfde: een consistent calorietekort drijft gewichtsverlies, en consistent loggen houdt het vol (NHLBI-richtlijnen, CDC). Zijn de eenheden nieuw voor je, dan verheldert onze cal-vs-kcal-uitleg de etiketrekenkunde, en alle functies van BodyPal vind je op de homepage.

Veelgestelde vragen

Medische disclaimer: BodyPal biedt algemene voedingsinformatie, geen medisch advies. Overleg met je arts of diëtist voor grote voedingsveranderingen. Prijzen gecontroleerd in augustus 2026 in de Amerikaanse stores; regionale prijzen verschillen.