4.7 avaliaçãoadorada em mais de 20 países

Este é o BodyPal

Registe cada caloria com IA
À distância de uma foto

Fotografe a refeição que já está a comer e o BodyPal trata do resto. Macros completos, água, totais diários, tendências semanais, até a sua sequência.

Scanner de IA do BodyPal a enquadrar um cheeseburger com batatas numa mesa de restaurante
Resultado BodyPal — cheeseburger com batatas fritas, 1050 calorias com proteína, hidratos, gordura, fibra, açúcar e sódio

O BodyPal em ação

Um scan regista a refeição. O BodyPal trata do resto — o teu dia, os teus macros e o teu progresso num só lugar.

Painel do BodyPal — calorias comidas e restantes, macros, fibra, açúcar, sódio, água e a refeição registada
O teu dia inteiro num relance
BodyPal My Journey — fotos de antes e depois, de 90,5 kg para 82,1 kg
Vê a mudança, semana a semana

Tudo o que precisa para comer melhor

Uma foto, o quadro completo. O contador de calorias BodyPal junta reconhecimento de comida por IA, planeamento de refeições personalizado e o registo diário que realmente usa.

Atividade automática do teu relógio

As calorias queimadas no Apple Health somam-se automaticamente ao teu dia.

👣

Passos

Os teus passos são contados — e vês o que te rendem.

❤️

Pontuação de saúde

Uma pontuação de como vai o teu dia — comida, água, movimento.

🏷️

Leitor de código de barras

Produtos de supermercado, marcas locais incluídas.

🍲

As tuas receitas

Monta um prato uma vez, regista-o com um toque.

🌾

Fibra, açúcar e sódio

Não só calorias — também os nutrientes que o teu médico pergunta.

💧

Água

Copo a copo, sem pensar.

📈

Tendências e gráficos

Semanas e meses para trás, não só hoje.

🎯

Plano personalizado e macros

Define os objetivos exatamente como o teu treinador prescreveu.

🌍

19 idiomas

A base de alimentos também entende o teu.

Uma base de dados com mais de 3.000.000 de alimentos

Encontra e regista qualquer alimento em segundos — pesquisa por nome ou marca, ou lê o código de barras. Alimentos genéricos com fotos e valores completos: calorias, macros, fibra, açúcar e sódio.

  • Dados completos, não zeros. Fibra, açúcar e sódio — os campos que outras bases deixam em branco.
  • Do alimento genérico ao código de barras na prateleira.
  • Em 19 idiomas — pesquisa no teu.
Pesquisa de alimentos BodyPal — nove resultados de frango grelhado com fotos e calorias 🥩Proteína🍞Hidratos🥑Gordura 3M+alimentos 🌾Fibra🍬Açúcar🧂Sódio

Alimentos populares em Portugal

Valores reais da base de dados BodyPal — por 100 g.

Porquê escolher o BodyPal?

Três coisas que este contador de calorias com IA faz melhor do que os trackers que já abandonou.

Esqueça o registo manual

Fotografe o prato. O BodyPal lê a refeição, estima a porção e regista o resumo completo — calorias, proteína, hidratos, gordura — automaticamente. Sem caçar códigos de barras nem percorrer menus.

As suas receitas, organizadas

Crie e guarde as suas receitas, com calorias e macros contados. Marque as favoritas e a lista de compras faz-se sozinha — exatamente o que comprar.

Progresso sem culpa

Sem avisos vermelhos nem culpa por exagerar. O BodyPal acompanha os seus hábitos — sequências, hidratação, macros equilibrados — e celebra-os com mais de 40 distintivos. Comer saudável sem stress.

Utilizadores em mais de 20 países

Avaliações reais da App Store — traduzidas do idioma original.

«Melhor que o Yazio e o Food Advisor — fui assinante de ambos. Perdi 2,4 kg em 15 dias.»
Frédéric · 🇫🇷 França · App Store
«Usei o MyFitnessPal durante anos, experimentei o BodyPal e fiquei agradavelmente surpreendida. A interface é limpa e fácil.»
Radena · 🇧🇬 Bulgária · App Store
«Antigo assinante do MyFitnessPal — o BodyPal é mesmo simpático, muito menos austero que o concorrente, simples e bem pensado.»
Wawashington · 🇫🇷 França · App Store
«Funciona melhor do que esperava. Pequenas imprecisões, mas mais rápido e fácil do que pesar cada refeição.»
JohnJ1232 · 🇩🇪 Alemanha · App Store
«A melhor app de contagem de calorias. Super precisa. Rápida e fácil de usar.»
Miro · 🇧🇬 Bulgária · App Store
«Para mim, a melhor app do mercado que funciona mesmo. Muito eficaz, recomendo totalmente.»
Peter · 🇳🇱 Países Baixos · App Store

Perguntas frequentes

Contagem de calorias, registo de macros e precisão — respondido.

Quais são as melhores apps de contador de calorias com IA e registo de macros?

As melhores apps de contador de calorias com IA registam uma refeição a partir de uma foto em vez de escrever. O BodyPal é contador de calorias com IA e app de macros num só: lê o prato, estima a porção e devolve calorias mais proteína, hidratos e gordura em segundos — no iPhone e no Android.

Como é que os contadores de calorias com IA usam o reconhecimento de imagem?

Estas apps usam reconhecimento de imagem para identificar os alimentos numa foto. A IA do BodyPal deteta cada item, estima a porção e cruza-a com dados nutricionais, devolvendo calorias e macros automaticamente — sem códigos de barras nem introdução manual.

Que contador de calorias com IA tem registo de refeições e leitor de códigos de barras?

O BodyPal junta análise de fotos com IA, leitor de códigos de barras e uma base de alimentos pesquisável numa só app. Digitalize um produto embalado, fotografe um prato ou pesquise por nome — cada refeição entra nos totais diários e semanais.

Qual é a precisão do registo de calorias com IA face à contagem manual?

O registo por foto com IA dá uma estimativa rápida, precisa o suficiente para o acompanhamento diário e as tendências. O BodyPal deixa-o ajustar qualquer porção ou valor com um toque — a rapidez da foto com o controlo da edição manual.

O BodyPal regista proteína e macros?

Sim. O BodyPal é app de macros e tracker de proteína num só — regista calorias, proteína, hidratos, gordura, fibra e açúcar por refeição, com resumos diários e semanais para atingir as suas metas.

Sincroniza com o Apple Saúde e conta passos e calorias ativas?

Sim. O BodyPal sincroniza com o Apple Saúde e o Health Connect para mostrar os seus passos e calorias ativas ao lado do que come — os dois lados da balança num só sítio.

Existe uma app gratuita de contador de calorias com IA?

Sim. O BodyPal é grátis na App Store e no Google Play, com análise de fotos por IA, registo de macros, registo de água e gráficos de progresso. Comece a contar calorias e macros sem pagar à partida.

Onde transfiro um contador de calorias com IA fiável para iOS e Android?

O BodyPal está disponível para iPhone na App Store e para Android no Google Play. Pesquise «BodyPal» ou toque nos botões de transferência nesta página.

Como o BodyPal calcula as suas calorias

O BodyPal estima calorias e macros a partir de uma foto com reconhecimento de imagem por IA: identifica cada alimento, estima a porção e cruza-a com dados nutricionais. A sua meta calórica diária e o défice são calculados com a equação de Mifflin-St Jeor, alinhada com as orientações de perda de peso do NIH e do NHLBI e as recomendações da OMS para uma alimentação saudável. As estimativas por foto são aproximadas — pode editar qualquer valor com um toque.

Fontes: Organização Mundial da Saúde — Alimentação saudável, NIH Office of Dietary Supplements, Orientações do NHLBI para perda de peso, equação de Mifflin-St Jeor.

Aviso médico: O BodyPal fornece informação nutricional geral, não aconselhamento médico. Os valores de calorias e macros são orientativos e não substituem acompanhamento profissional. Fale com o seu médico ou nutricionista antes de mudanças alimentares importantes.