Esqueça o registo manual
Fotografe o prato. O BodyPal lê a refeição, estima a porção e regista o resumo completo — calorias, proteína, hidratos, gordura — automaticamente. Sem caçar códigos de barras nem percorrer menus.
Tira uma foto. Vê as calorias.
Grátis e totalmente em português
Fotografe a refeição que já está a comer e o BodyPal trata do resto. Macros completos, água, totais diários, tendências semanais, até a sua sequência.
Um scan regista a refeição. O BodyPal trata do resto — o teu dia, os teus macros e o teu progresso num só lugar.
Uma foto, o quadro completo. O contador de calorias BodyPal junta reconhecimento de comida por IA, planeamento de refeições personalizado e o registo diário que realmente usa.
As calorias queimadas no Apple Health somam-se automaticamente ao teu dia.
Os teus passos são contados — e vês o que te rendem.
Uma pontuação de como vai o teu dia — comida, água, movimento.
Produtos de supermercado, marcas locais incluídas.
Monta um prato uma vez, regista-o com um toque.
Não só calorias — também os nutrientes que o teu médico pergunta.
Copo a copo, sem pensar.
Semanas e meses para trás, não só hoje.
Define os objetivos exatamente como o teu treinador prescreveu.
A base de alimentos também entende o teu.
Encontra e regista qualquer alimento em segundos — pesquisa por nome ou marca, ou lê o código de barras. Alimentos genéricos com fotos e valores completos: calorias, macros, fibra, açúcar e sódio.
Valores reais da base de dados BodyPal — por 100 g.
Três coisas que este contador de calorias com IA faz melhor do que os trackers que já abandonou.
Fotografe o prato. O BodyPal lê a refeição, estima a porção e regista o resumo completo — calorias, proteína, hidratos, gordura — automaticamente. Sem caçar códigos de barras nem percorrer menus.
Crie e guarde as suas receitas, com calorias e macros contados. Marque as favoritas e a lista de compras faz-se sozinha — exatamente o que comprar.
Sem avisos vermelhos nem culpa por exagerar. O BodyPal acompanha os seus hábitos — sequências, hidratação, macros equilibrados — e celebra-os com mais de 40 distintivos. Comer saudável sem stress.
Perguntas frequentes sobre a app para contar calorias BodyPal
É uma aplicação que calcula as calorias de uma refeição a partir de uma foto. Na BodyPal, fotografa o prato e a inteligência artificial reconhece os alimentos e as porções, mostrando calorias e macros em segundos. A câmara tem ainda leitor de código de barras e leitura automática do rótulo nutricional da embalagem.
Depende do que procura, mas a BodyPal reúne o essencial: conta calorias por foto ou código de barras, tem mais de 3 000 000 de alimentos, cria um plano à medida, regista água, mostra gráficos semanais e está em português. Tem classificação de 4,7 e utilizadores em mais de 20 países.
Sim. A BodyPal é gratuita na App Store e no Google Play e está em português. Sem limites: código de barras, mais de 3.000.000 de alimentos, registo manual, receitas, favoritos, peso, água, passos, exercício, gráficos, lembretes. Limites diários: 1 foto de refeição por IA, 1 leitura de rótulo e 1 pesquisa IA por dia. O Premium é ilimitado.
Sim. A base de dados da BodyPal tem mais de 3 000 000 de alimentos, incluindo pratos portugueses como bacalhau à Brás, francesinha, caldo verde, bifana e pastel de nata, além de produtos de supermercado por código de barras. Se a foto não acertar, basta corrigir o alimento ou a porção com um toque.
A BodyPal faz esse cálculo por si: indica o objetivo (emagrecer, manter ou ganhar peso), o peso, a altura, a idade e o nível de atividade, e a app cria um plano com as calorias diárias e a divisão de proteína, hidratos e gordura. Para perder peso, o plano define um défice calórico ajustável.
A fotografia dá uma estimativa rápida: a inteligência artificial da BodyPal reconhece os alimentos e calcula calorias e macros em segundos. Como qualquer estimativa, pode falhar numa porção, por isso cada item é editável com um toque. Para produtos embalados, o código de barras dá os valores do rótulo.
Sim. A BodyPal está disponível gratuitamente na App Store para iPhone e no Google Play para Android, em português e em mais 18 idiomas. Nas duas versões tem leitura por fotografia, código de barras, plano personalizado, registo de água, receitas próprias, gráficos semanais e sequência de dias.
Sim. A BodyPal sincroniza com o Apple Saúde no iPhone e com o Health Connect no Android, mostrando os passos e as calorias ativas ao lado do que comeu. O leitor de código de barras lê produtos embalados em segundos e, além disso, fotografa o rótulo nutricional e lê os valores automaticamente para o diário.
O BodyPal estima calorias e macros a partir de uma foto com reconhecimento de imagem por IA: identifica cada alimento, estima a porção e cruza-a com dados nutricionais. A sua meta calórica diária e o défice são calculados com a equação de Mifflin-St Jeor, alinhada com as orientações de perda de peso do NIH e do NHLBI e as recomendações da OMS para uma alimentação saudável. As estimativas por foto são aproximadas — pode editar qualquer valor com um toque.
Fontes: Organização Mundial da Saúde — Alimentação saudável, NIH Office of Dietary Supplements, Orientações do NHLBI para perda de peso, equação de Mifflin-St Jeor.
Aviso médico: O BodyPal fornece informação nutricional geral, não aconselhamento médico. Os valores de calorias e macros são orientativos e não substituem acompanhamento profissional. Fale com o seu médico ou nutricionista antes de mudanças alimentares importantes.