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Calorías de las pasas

Pasas, uvas pasas, sin nada añadido
120kcal
1 ración · 40 g, uvas pasas, sin nada añadido
4%proteínas
1,3 gProteínas
32 gHidratos
0,1 gGrasas
Cómo quemar 120 kcal
—Caminar rápido
—Correr suave
—Bici, ritmo moderado
—Nadar
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Información nutricional
Uvas pasas, sin nada añadido · por 40 g
Energía120 kcal
Proteínas1,3 g
Hidratos de carbono32 g
Grasas0,1 g
de las cuales saturadas0 g
Colesterol0 mg
Sodio10 mg
Potasio298 mg
Hierro0,7 mg

Fuente: USDA FoodData Central

🛡️
Datos nutricionales verificados

Los valores corresponden al alimento tal como se consume en España y se han comprobado frente al registro indicado de USDA FoodData Central, que utilizamos como referencia internacional. Los productos de marca muestran los datos de la etiqueta de su fabricante. Última verificación: septiembre de 2026. Cómo verificamos nuestros datos →

Marcas de pasas más populares en España
Ordenados por popularidad en la base de datos de BodyPal
#  Productokcal / 100 g
1Hacendado Pasas sultanas100 g324 kcal
2Cuisine&Co Pasas rubias100 g323 kcal
3Borges Pasas sin pepitas100 g308 kcal
4Lider Pasas rubias100 g310 kcal
5Aldi Pasas sultanas100 g298 kcal
6Piwen Pasas rubias100 g302 kcal
7Día Pasas sultanas100 g291 kcal
8Marco Polo Pasas sultaninas100 g327 kcal

Fuente: etiquetas de los fabricantes (base de datos de BodyPal).

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Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tienen las pasas?

Una ración de pasas (40 g) tiene 120 kcal y una cajita de 43 g, 129 kcal.

¿Cuántas calorías tienen 100 g de pasas?

100 g de pasas aportan 299 kcal, con 79,3 g de hidratos de carbono, 3,3 g de proteína y 0,3 g de grasa.

¿Cuánto azúcar tienen las pasas?

Las pasas tienen 65,2 g de azúcares por 100 g, unos 26,1 g en una ración de 40 g.

¿Pasas o uvas: qué tiene más calorías?

Las uvas blancas tienen 69 kcal por 100 g y las pasas 299 kcal, porque al secarse pierden agua y concentran el azúcar.