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Calories de l'abricot et valeurs nutritionnelles

Abricot, frais, cru
17kcal
1 abricot · 35 g, frais, cru
10%protéines
0,5 gProtéines
4 gGlucides
0,1 gLipides
Comment brûler 17 kcal
—Marche rapide
—Jogging
—Vélo, rythme modéré
—Natation
Fini les calculs.
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Valeurs nutritionnelles
Frais, cru · pour 35 g
Énergie17 kcal
Protéines0,5 g
Glucides3,9 g
Lipides0,1 g
dont acides gras saturés0 g
Cholestérol0 mg
Sodium0 mg
Potassium91 mg
Fer0,1 mg

Source: USDA FoodData Central

🛡️
Données nutritionnelles vérifiées

Les valeurs de cette page concernent l’aliment tel qu’on le consomme en France. Elles sont vérifiées par rapport à la fiche indiquée de USDA FoodData Central, utilisée comme référence internationale. Les produits de marque reprennent les valeurs de l’étiquette du fabricant. Dernière vérification : septembre 2026. Comment nous vérifions nos données →

Les marques d'abricots secs les plus populaires en France
Classés par popularité dans la base BodyPal
#  Produitkcal / 100 g
1Auchan Abricots moelleux dénoyautés1 portion · 25 g193 kcal
2Maître Prunille Abricots moelleux1 portion · 30 g193 kcal
3Holy Fruits Abricots secs entiers100 g239 kcal
4Maître Prunille Abricots secs100 g193 kcal
5Bedros et Savino Abricots secs100 g283 kcal
6Super U Abricots moelleux100 g199 kcal
7Grand Frais Abricots secs100 g283 kcal

Ces produits sont des abricots secs, bien plus caloriques que l'abricot frais : de 193 à 283 kcal pour 100 g contre 48 kcal.
Source : étiquettes des fabricants (base de données BodyPal).

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Questions fréquentes
Combien de calories dans un abricot ?

Un abricot frais de 35 g contient 17 kcal. Trois abricots (105 g) en apportent 50.

Combien de calories dans 100 g d'abricot ?

100 g d'abricot frais apportent 48 kcal, avec 11,1 g de glucides dont 9,2 g de sucres, 1,4 g de protéines et 0,4 g de lipides.

L'abricot sec est-il plus calorique que l'abricot frais ?

Oui : l'abricot sec apporte 241 kcal pour 100 g contre 48 kcal pour l'abricot frais, car il a perdu son eau. Un demi-abricot sec (3,5 g) compte 8 kcal.

Combien de fibres dans un abricot ?

Un abricot frais de 35 g contient 0,7 g de fibres et 3,9 g de glucides, soit 2 g de fibres pour 100 g.