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Calories de l'orange

Orange, crue, épluchée
62kcal
1 orange moyenne · 131 g, crue, épluchée
7%protéines
1,2 gProtéines
15 gGlucides
0,2 gLipides
Comment brûler 62 kcal
—Marche rapide
—Jogging
—Vélo, rythme modéré
—Natation
Fini les calculs.
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Valeurs nutritionnelles
Crue, épluchée · pour 131 g
Énergie62 kcal
Protéines1,2 g
Glucides15,4 g
Lipides0,2 g
dont acides gras saturés0 g
Cholestérol0 mg
Sodium0 mg
Potassium237 mg
Fer0,1 mg

Source: USDA FoodData Central

🛡️
Données nutritionnelles vérifiées

Les valeurs de cette page concernent l’aliment tel qu’on le consomme en France. Elles sont vérifiées par rapport à la fiche indiquée de USDA FoodData Central, utilisée comme référence internationale. Les produits de marque reprennent les valeurs de l’étiquette du fabricant. Dernière vérification : septembre 2026. Comment nous vérifions nos données →

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Questions fréquentes
Combien de calories dans une orange ?

Une orange moyenne (131 g) contient 62 kcal, une grosse orange (184 g) 86 kcal et une petite orange (96 g) 45 kcal.

Combien de calories dans 100 g d'orange ?

100 g d'orange crue apportent 47 kcal, avec 11,8 g de glucides dont 9,4 g de sucres, 0,9 g de protéines et 0,1 g de lipides.

Orange ou clémentine : laquelle est la moins calorique ?

L'orange apporte 47 kcal pour 100 g, contre 53 kcal pour la clémentine. L'écart entre ces deux agrumes reste faible.

Combien de fibres et de sucres dans une orange ?

Une orange moyenne (131 g) apporte 3,1 g de fibres et 12,2 g de sucres naturels, pour 15,4 g de glucides au total.