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Calories des champignons de Paris

Champignons de Paris, cuits à l'eau, sans sel
44kcal
1 portion · 156 g, cuits à l'eau, sans sel
25%protéines
3,4 gProtéines
8 gGlucides
0,7 gLipides
Comment brûler 44 kcal
—Marche rapide
—Jogging
—Vélo, rythme modéré
—Natation
Fini les calculs.
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Valeurs nutritionnelles
Cuits à l'eau, sans sel · pour 156 g
Énergie44 kcal
Protéines3,4 g
Glucides8,3 g
Lipides0,7 g
dont acides gras saturés0,1 g
Cholestérol0 mg
Sodium3 mg
Potassium555 mg
Fer2,7 mg

Source: USDA FoodData Central

🛡️
Données nutritionnelles vérifiées

Les valeurs de cette page concernent l’aliment tel qu’on le consomme en France. Elles sont vérifiées par rapport à la fiche indiquée de USDA FoodData Central, utilisée comme référence internationale. Les produits de marque reprennent les valeurs de l’étiquette du fabricant. Dernière vérification : septembre 2026. Comment nous vérifions nos données →

Les marques de champignons de Paris les plus populaires en France
Classés par popularité dans la base BodyPal
#  Produitkcal / 100 g
1Ruol champignons de Paris100 g22 kcal
2Saint Eloi champignons de Paris100 g18 kcal
3Grand Frais champignons de Paris100 g22 kcal
4Leclerc Marque Repère champignons de Paris100 g18 kcal
5Freshona (Lidl) champignons de Paris100 g20 kcal
6Renaud champignons de Paris100 g21 kcal
7Bioregard champignons de Paris100 g21 kcal
8Mémé Georgette champignons de Paris100 g19 kcal

Les étiquettes concernent des champignons crus ou égouttés, d'où 18 à 22 kcal pour 100 g contre 28 kcal une fois cuits à l'eau.
Source : étiquettes des fabricants (base de données BodyPal).

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Questions fréquentes
Combien de calories dans les champignons de Paris ?

Les champignons de Paris cuits à l'eau apportent 28 kcal pour 100 g, soit 44 kcal pour une portion de 156 g.

Combien de calories dans un champignon de Paris ?

Un champignon de Paris moyen cuit (12 g) apporte 3 kcal, et cinq champignons (60 g) en apportent 17.

Combien de protéines dans les champignons de Paris ?

100 g de champignons de Paris cuits contiennent 2,2 g de protéines, 5,3 g de glucides et 2,2 g de fibres.

Les champignons de Paris crus sont-ils moins caloriques ?

Oui, les étiquettes de champignons crus affichent 18 à 22 kcal pour 100 g, contre 28 kcal une fois cuits à l'eau, car la cuisson leur fait perdre de l'eau.