Les marques d'épis de maïs les plus populaires en France
Classés par popularité dans la base BodyPal
# Produitkcal / 100 g
1Sainsbury's Épi de maïs100 g80 kcal
2Tesco Épi de maïs100 g120 kcal
3Lunor Maïs en épi100 g101 kcal
4Lunor Maïs en épi cuit à la vapeur100 g109 kcal
5Maison Allaire Maïs doux en épi cuit100 g104 kcal
6Maison Allaire Maïs doux bio en épi100 g95 kcal
7All Seasons Épi de maïs100 g66 kcal
Les épis sous vide du commerce sont cuits à la vapeur selon leur propre recette, d'où des étiquettes allant de 66 à 120 kcal pour 100 g.
Source : étiquettes des fabricants (base de données BodyPal).
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Questions fréquentes
Combien de calories dans un épi de maïs grillé ?
Un épi moyen de 103 g apporte 99 kcal, un grand épi de 118 g 113 kcal et un petit épi de 89 g 85 kcal, sans beurre ajouté.
Combien de calories dans 100 g de maïs grillé ?
100 g de maïs en épi apportent 96 kcal, avec 3,4 g de protéines, 21,0 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Épi de maïs grillé ou maïs en conserve : lequel est le moins calorique ?
Le maïs en épi apporte 96 kcal pour 100 g, contre 67 kcal pour 100 g de maïs en conserve.
Combien de glucides et de sucres dans un épi de maïs ?
Un épi moyen contient 21,6 g de glucides, dont 4,7 g de sucres, ainsi que 2,5 g de fibres et 3,5 g de protéines.