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Calories du hamburger

Hamburger, classique, de fast-food
258kcal
1 hamburger · 99 g, classique, de fast-food
23%protéines
14,7 gProtéines
26 gGlucides
10,4 gLipides
Comment brûler 258 kcal
—Marche rapide
—Jogging
—Vélo, rythme modéré
—Natation
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Valeurs nutritionnelles
Classique, de fast-food · pour 99 g
Énergie258 kcal
Protéines14,7 g
Glucides26 g
Lipides10,4 g
dont acides gras saturés3,8 g
Cholestérol35 mg
Sodium456 mg
Potassium215 mg
Fer2,8 mg

Source: USDA FoodData Central

🛡️
Données nutritionnelles vérifiées

Les valeurs de cette page concernent l’aliment tel qu’on le consomme en France. Elles sont vérifiées par rapport à la fiche indiquée de USDA FoodData Central, utilisée comme référence internationale. Les produits de marque reprennent les valeurs de l’étiquette du fabricant. Dernière vérification : septembre 2026. Comment nous vérifions nos données →

Les hamburgers les plus populaires en France
Classés par popularité dans la base BodyPal
#  Produitkcal / 100 g
1McDonald's Hamburger1 pièce · 106 g264 kcal
2Burger King Hamburger100 g261 kcal
3Five Guys Hamburger100 g252 kcal
4Abbelen Hamburger100 g303 kcal

Source : étiquettes des fabricants (base de données BodyPal).

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Questions fréquentes
Combien de calories dans un hamburger ?

Un hamburger classique de fast-food (99 g) apporte 258 kcal. Un cheeseburger (133 g) en apporte 380.

Combien de calories dans 100 g de hamburger ?

100 g de hamburger apportent 261 kcal et 26,8 g de glucides, dont 5,6 g de sucres.

Hamburger ou cheeseburger : lequel est le plus calorique ?

Le cheeseburger est plus calorique : 286 kcal pour 100 g contre 261 kcal pour le hamburger, soit 380 kcal contre 258 kcal par pièce.

Combien de protéines dans un hamburger ?

Un hamburger de 99 g contient 14,7 g de protéines et 10,4 g de lipides, dont 3,8 g d'acides gras saturés.