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부사 사과 칼로리와 영양성분

부사 사과, 생것, 껍질째
121kcal
중간 크기 1개 · 192 g, 생것, 껍질째
1%단백질
0.4 g단백질
29 g탄수화물
0.3 g지방
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영양성분
생것, 껍질째 · 192 g 기준
열량121 kcal
단백질0.4 g
탄수화물29 g
지방0.3 g
나트륨2 mg
칼륨209 mg
철분0.2 mg

출처: USDA FoodData Central

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검증된 영양 데이터

이 페이지의 수치는 한국에서 먹는 형태의 음식을 기준으로 하며, 국제 기준 자료인 USDA FoodData Central의 명시된 항목과 대조해 확인했습니다. 브랜드 제품의 수치는 제조사가 표시한 영양 성분에서 가져옵니다. 마지막 확인: 2026년 9월. 데이터 검증 방법 보기 →

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자주 묻는 질문
사과 1개 칼로리는 얼마예요?

껍질째 먹는 부사 사과 중간 크기 1개(192g)는 121kcal, 큰 것 1개(236g)는 149kcal예요.

부사 사과 100g 칼로리는 얼마예요?

부사 사과 100g에는 63kcal가 있어요. 탄수화물 15.2g, 단백질 0.2g, 지방 0.2g이에요.

부사 사과와 배 중 어느 쪽이 칼로리가 낮아요?

배는 100g당 57kcal로 부사 사과 100g의 63kcal보다 조금 낮아요.

사과 1개에 당은 얼마나 들어 있어요?

부사 사과 중간 크기 1개(192g)에는 당류 22.4g과 식이섬유 4.0g이 들어 있어요.