Källa: tillverkarnas förpackningar (BodyPals databas).
Hur många kalorier har en banan?
En medelstor banan (118 g) har 105 kcal. En liten banan (101 g) har 90 kcal och en stor (136 g) 121 kcal.
Hur många kalorier har 100 g banan?
100 g banan innehåller 89 kcal, 22,8 g kolhydrater, 12,2 g socker och 2,6 g fibrer.
Hur mycket protein har en banan?
En medelstor banan (118 g) innehåller 1,3 g protein och 0,4 g fett.
Banan eller äpple: vilken har minst kalorier?
Äpple har färre kalorier: 52 kcal per 100 g jämfört med 89 kcal per 100 g banan.





