Källa: tillverkarnas förpackningar (BodyPals databas).
Hur många kalorier har olivolja?
Olivolja har 900 kcal per 100 g. En portion på 14 g ger 126 kcal.
Hur många kalorier har en matsked olivolja?
En matsked olivolja väger ungefär 14 g och har 126 kcal, som nästan helt kommer från fett.
Hur mycket fett innehåller olivolja?
Olivolja innehåller 100 g fett per 100 g, varav 15,5 g mättat fett. En portion på 14 g ger 14 g fett och 2,2 g mättat fett.
Olivolja eller kokosolja: vilken har flest kalorier?
Olivolja har 900 kcal per 100 g och kokosolja 892 kcal, så skillnaden är mycket liten.





