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Calorías del huevo y valor nutricional

Huevo, cocido, entero
72kcal
1 huevo · 50 g, cocido, entero
35%proteínas
6,2 gProteínas
0 gHidratos
5 gGrasas
Cómo quemar 72 kcal
—Caminar rápido
—Correr suave
—Bici, ritmo moderado
—Nadar
Olvídate de las cuentas.
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Información nutricional
Cocido, entero · por 50 g
Energía72 kcal
Proteínas6,2 g
Hidratos de carbono0,5 g
Grasas5 g
de las cuales saturadas1,6 g
Colesterol206 mg
Sodio65 mg
Potasio66 mg
Hierro0,8 mg

Fuente: USDA FoodData Central

🛡️
Datos nutricionales verificados

Los valores corresponden al alimento tal como se consume en España y se han comprobado frente al registro indicado de USDA FoodData Central, que utilizamos como referencia internacional. Los productos de marca muestran los datos de la etiqueta de su fabricante. Última verificación: septiembre de 2026. Cómo verificamos nuestros datos →

Marcas de huevos más populares en España
Ordenados por popularidad en la base de datos de BodyPal
#  Productokcal / 100 g
1Huevos Guillen100 g150 kcal
2Fundo El Peumo Huevo100 g130 kcal
3Yemita Huevo100 g149 kcal
4Ojai Huevo100 g137 kcal
5Granja avícola Pinilla Huevo fresco100 g150 kcal
6Dagu Huevos frescos100 g138 kcal

Fuente: etiquetas de los fabricantes (base de datos de BodyPal).

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Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene un huevo?

Un huevo cocido de 50 g tiene 72 kcal. Frito, un huevo de 46 g tiene 90 kcal.

¿Cuántas calorías tienen 100 g de huevo?

100 g de huevo cocido aportan 143 kcal, 12,4 g de proteína, 10,0 g de grasa y 1,0 g de hidratos de carbono.

¿Cuánta proteína tiene un huevo?

Un huevo cocido de 50 g tiene 6,2 g de proteína y 5,0 g de grasa.

¿Qué tiene más calorías, el huevo frito o el cocido?

El huevo frito tiene 196 kcal por 100 g, frente a 143 kcal del huevo cocido, porque absorbe parte del aceite.