La papaya deshidratada tiene muchas más calorías por 100 g que la fresca porque ha perdido casi toda su agua.
Fuente: etiquetas de los fabricantes (base de datos de BodyPal).
¿Cuántas calorías tiene una papaya?
Una papaya pequeña (157 g) tiene 68 kcal y una grande (781 g) llega a 336 kcal. Una ración de 145 g aporta 62 kcal.
¿Cuántas calorías tienen 100 g de papaya?
100 g de papaya fresca tienen 43 kcal, con 0,5 g de proteína, 10,8 g de hidratos de carbono, 7,8 g de azúcares y 0,3 g de grasa.
¿Qué tiene menos calorías, la papaya o el mango?
La papaya tiene menos: 43 kcal por 100 g frente a 60 kcal por 100 g del mango.
¿Cuánta fibra tiene la papaya?
La papaya tiene 1,7 g de fibra por 100 g, así que una ración de 145 g aporta unos 2,5 g.





