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Calories des carottes cuites

Carottes cuites, cuites à l'eau, sans sel
55kcal
1 portion · 156 g, cuites à l'eau, sans sel
8%protéines
1,2 gProtéines
13 gGlucides
0,3 gLipides
Comment brûler 55 kcal
—Marche rapide
—Jogging
—Vélo, rythme modéré
—Natation
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Valeurs nutritionnelles
Cuites à l'eau, sans sel · pour 156 g
Énergie55 kcal
Protéines1,2 g
Glucides12,8 g
Lipides0,3 g
dont acides gras saturés0 g
Cholestérol0 mg
Sodium90 mg
Potassium367 mg
Fer0,5 mg

Source: USDA FoodData Central

🛡️
Données nutritionnelles vérifiées

Les valeurs de cette page concernent l’aliment tel qu’on le consomme en France. Elles sont vérifiées par rapport à la fiche indiquée de USDA FoodData Central, utilisée comme référence internationale. Les produits de marque reprennent les valeurs de l’étiquette du fabricant. Dernière vérification : septembre 2026. Comment nous vérifions nos données →

Les marques de carottes cuites les plus populaires en France
Classés par popularité dans la base BodyPal
#  Produitkcal / 100 g
1Carrefour Carottes en rondelles100 g35 kcal
2Daucy Carottes rondelles100 g25 kcal
3Lunor Carottes lamelles100 g37 kcal
4Lunor Carottes en rondelles100 g31 kcal
5Auchan Carottes en rondelles1 portion · 200 g35 kcal

Ces valeurs viennent des étiquettes de carottes en conserve ou surgelées, d'où un léger écart avec les 35 kcal pour 100 g de carottes cuites à l'eau.
Source : étiquettes des fabricants (base de données BodyPal).

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Questions fréquentes
Combien de calories dans les carottes cuites ?

Une portion de 156 g de carottes cuites à l'eau apporte 55 kcal, et 100 g en apportent 35. Une carotte cuite entière (46 g) compte 16 kcal.

Combien de calories dans 100 g de carottes cuites ?

100 g de carottes cuites à l'eau apportent 35 kcal, avec 0,8 g de protéines, 8,2 g de glucides, 0,2 g de lipides et 3 g de fibres.

Les carottes cuites sont-elles plus caloriques que les carottes crues ?

Non. Les carottes crues apportent 41 kcal pour 100 g contre 35 kcal cuites à l'eau, et une carotte crue moyenne (61 g) compte 25 kcal.

Combien de sucre dans les carottes cuites ?

Les carottes cuites contiennent 3,5 g de sucres pour 100 g, soit 5,4 g par portion de 156 g, pour 12,8 g de glucides au total.