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Calories des pâtes et valeurs nutritionnelles

Pâtes, cuites à l'eau salée
314kcal
1 portion · 200 g, cuites à l'eau salée
15%protéines
11,6 gProtéines
61 gGlucides
1,9 gLipides
Comment brûler 314 kcal
—Marche rapide
—Jogging
—Vélo, rythme modéré
—Natation
Fini les calculs.
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Valeurs nutritionnelles
Cuites à l'eau salée · pour 200 g
Énergie314 kcal
Protéines11,6 g
Glucides61 g
Lipides1,9 g
dont acides gras saturés0,4 g
Cholestérol0 mg
Sodium262 mg
Potassium88 mg
Fer1 mg

Source: USDA FoodData Central

🛡️
Données nutritionnelles vérifiées

Les valeurs de cette page concernent l’aliment tel qu’on le consomme en France. Elles sont vérifiées par rapport à la fiche indiquée de USDA FoodData Central, utilisée comme référence internationale. Les produits de marque reprennent les valeurs de l’étiquette du fabricant. Dernière vérification : septembre 2026. Comment nous vérifions nos données →

Les marques de pâtes les plus populaires en France
Classés par popularité dans la base BodyPal
#  Produitkcal / 100 g
1Panzani Pâtes étoiles cuites100 g110 kcal

Source : étiquettes des fabricants (base de données BodyPal).

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⚖️IMCIndice de masse corporelle et zone saine🏃Calories brûléesMarche, course, vélo et plus🥩Cru ou cuitLe poids qui change à la cuisson

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Questions fréquentes
Combien de calories dans une portion de pâtes ?

Une portion de 200 g de pâtes cuites apporte 314 kcal, une petite portion de 124 g en apporte 195.

Combien de calories dans 100 g de pâtes cuites ?

100 g de pâtes cuites à l'eau salée apportent 157 kcal, avec 5,8 g de protéines, 30,6 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Pâtes ou gnocchi : lequel est le moins calorique ?

Les gnocchi apportent 135 kcal pour 100 g, contre 157 kcal pour 100 g de pâtes cuites.

Combien de protéines dans une portion de pâtes ?

Une portion de 200 g de pâtes cuites contient 11,6 g de protéines, 61,2 g de glucides et 3,6 g de fibres.