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Albicocca: calorie e valori nutrizionali

Albicocca, cruda, fresca
17kcal
1 albicocca · 35 g, cruda, fresca
10%proteine
0,5 gProteine
4 gCarboidrati
0,1 gGrassi
Come bruciare 17 kcal
—Camminata veloce
—Corsa leggera
—Bici, ritmo moderato
—Nuoto
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Valori nutrizionali
Cruda, fresca · per 35 g
Calorie17 kcal
Proteine0,5 g
Carboidrati3,9 g
Grassi0,1 g
di cui saturi0 g
Colesterolo0 mg
Sodio0 mg
Potassio91 mg
Ferro0,1 mg

Fonte: USDA FoodData Central

🛡️
Dati nutrizionali verificati

I valori di questa pagina si riferiscono all’alimento così come si mangia in Italia e sono controllati sul record indicato di USDA FoodData Central, che usiamo come riferimento internazionale. I valori dei prodotti di marca provengono dalle etichette dei produttori. Ultima verifica: settembre 2026. Come verifichiamo i nostri dati →

Le marche di albicocche più popolari in Italia
In ordine di popolarità nel database BodyPal
#  Prodottokcal / 100 g
1Puertosol Albicocca100 g62 kcal
2Famù Albicocca100 g60 kcal
3Conad Albicocca Farliss100 g48 kcal

Le albicocche confezionate, ad esempio sciroppate, possono avere qualche caloria in più rispetto al frutto fresco.
Fonte: etichette dei produttori (database BodyPal).

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Domande frequenti
Quante calorie ha un'albicocca?

Un'albicocca cruda (35 g) ha 17 kcal. Tre albicocche (105 g) ne apportano 50.

Quante calorie hanno 100 g di albicocche?

100 g di albicocche fresche hanno 48 kcal, con 1,4 g di proteine, 11,1 g di carboidrati, di cui 9,2 g di zuccheri, e 2 g di fibre.

Quante calorie hanno le albicocche secche?

Le albicocche secche hanno 241 kcal per 100 g, contro le 48 kcal delle albicocche fresche, perché l'acqua viene tolta con l'essiccazione.

Albicocca o pesca: quale ha meno calorie?

La pesca ha meno calorie: 39 kcal per 100 g, contro le 48 kcal dell'albicocca.