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Calorie dell'arancia e valori nutrizionali

Arancia, cruda, senza buccia
62kcal
1 arancia media · 131 g, cruda, senza buccia
7%proteine
1,2 gProteine
15 gCarboidrati
0,2 gGrassi
Come bruciare 62 kcal
—Camminata veloce
—Corsa leggera
—Bici, ritmo moderato
—Nuoto
Niente calcoli.
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Valori nutrizionali
Cruda, senza buccia · per 131 g
Calorie62 kcal
Proteine1,2 g
Carboidrati15,4 g
Grassi0,2 g
di cui saturi0 g
Colesterolo0 mg
Sodio0 mg
Potassio237 mg
Ferro0,1 mg

Fonte: USDA FoodData Central

🛡️
Dati nutrizionali verificati

I valori di questa pagina si riferiscono all’alimento così come si mangia in Italia e sono controllati sul record indicato di USDA FoodData Central, che usiamo come riferimento internazionale. I valori dei prodotti di marca provengono dalle etichette dei produttori. Ultima verifica: settembre 2026. Come verifichiamo i nostri dati →

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Domande frequenti
Quante calorie ha un'arancia?

Un'arancia media (131 g) ha 62 kcal, una piccola (96 g) 45 kcal e una grande (184 g) 86 kcal.

Quante calorie hanno 100 g di arancia?

100 g di arancia cruda senza buccia forniscono 47 kcal, con 11,8 g di carboidrati, 9,4 g di zuccheri, 2,4 g di fibre e solo 0,1 g di grassi.

Ha più calorie l'arancia o il mandarino?

L'arancia ha 47 kcal per 100 g, il mandarino 53 kcal: a parità di peso l'arancia è leggermente meno calorica.

Quanti carboidrati e zuccheri ha un'arancia?

Un'arancia media (131 g) contiene 15,4 g di carboidrati, di cui 12,2 g di zuccheri, e 3,1 g di fibre.