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Calorie dei bastoncini di pesce

Bastoncini di pesce, surgelati, cotti
78kcal
1 bastoncino · 28 g, surgelati, cotti
16%proteine
3,1 gProteine
6 gCarboidrati
4,5 gGrassi
Come bruciare 78 kcal
—Camminata veloce
—Corsa leggera
—Bici, ritmo moderato
—Nuoto
Niente calcoli.
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Valori nutrizionali
Surgelati, cotti · per 28 g
Calorie78 kcal
Proteine3,1 g
Carboidrati6,1 g
Grassi4,5 g
di cui saturi1 g
Colesterolo8 mg
Sodio113 mg
Potassio52 mg
Ferro0,2 mg

Fonte: USDA FoodData Central

🛡️
Dati nutrizionali verificati

I valori di questa pagina si riferiscono all’alimento così come si mangia in Italia e sono controllati sul record indicato di USDA FoodData Central, che usiamo come riferimento internazionale. I valori dei prodotti di marca provengono dalle etichette dei produttori. Ultima verifica: settembre 2026. Come verifichiamo i nostri dati →

I bastoncini di pesce più popolari in Italia
In ordine di popolarità nel database BodyPal
#  Prodottokcal / 100 g
1Findus Bastoncini di pesce100 g212 kcal
2Findus Bastoncini di merluzzo100 g212 kcal
3Findus Bastoncini di salmone100 g214 kcal

I valori in etichetta si riferiscono ai bastoncini surgelati non ancora cotti, per questo sono più bassi delle 277 kcal per 100 g dei bastoncini cotti.
Fonte: etichette dei produttori (database BodyPal).

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Domande frequenti
Quante calorie ha un bastoncino di pesce?

Un bastoncino di pesce cotto da 28 g ha 78 kcal, mentre una porzione da 4 bastoncini (112 g) ne ha 310.

Quante calorie hanno i bastoncini Findus?

In etichetta i bastoncini di pesce Findus dichiarano 212 kcal per 100 g da surgelati, quelli di salmone 214 kcal. I bastoncini di pesce cotti hanno in media 277 kcal per 100 g.

Quante calorie hanno 100 g di bastoncini di pesce?

100 g di bastoncini di pesce cotti hanno 277 kcal, con 11,0 g di proteine, 21,7 g di carboidrati e 16,2 g di grassi.

Quante proteine ha un bastoncino di pesce?

Un bastoncino da 28 g apporta 3,1 g di proteine e 4,5 g di grassi. Una porzione da 4 bastoncini (112 g) arriva a 12,3 g di proteine.