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Calorie del filetto di pesce fritto

Filetto di pesce fritto, impanato o in pastella, fritto
495kcal
1 porzione · 226 g, impanato o in pastella, fritto
25%proteine
30 gProteine
38 gCarboidrati
24 gGrassi
Come bruciare 495 kcal
—Camminata veloce
—Corsa leggera
—Bici, ritmo moderato
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Valori nutrizionali
Impanato o in pastella, fritto · per 226 g
Calorie495 kcal
Proteine30 g
Carboidrati38 g
Grassi24 g
di cui saturi4,2 g
Colesterolo81 mg
Sodio1268 mg
Potassio567 mg
Ferro0,9 mg

Fonte: USDA FoodData Central

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Dati nutrizionali verificati

I valori di questa pagina si riferiscono all’alimento così come si mangia in Italia e sono controllati sul record indicato di USDA FoodData Central, che usiamo come riferimento internazionale. I valori dei prodotti di marca provengono dalle etichette dei produttori. Ultima verifica: settembre 2026. Come verifichiamo i nostri dati →

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Domande frequenti
Quante calorie ha un filetto di pesce fritto?

Una porzione di filetto di pesce impanato o in pastella e fritto (226 g) ha 495 kcal. Un filetto di merluzzo fritto (140 g) ne ha 304.

Quante calorie hanno 100 g di filetto di pesce fritto?

100 g di filetto di pesce fritto apportano 219 kcal, 10,8 g di grassi e 16,9 g di carboidrati, in gran parte dalla panatura.

Pesce fritto o calamari fritti: cosa ha meno calorie?

Il filetto di pesce fritto ha 219 kcal per 100 g e i calamari fritti 234 kcal, quindi i valori sono simili.

Quante proteine ha il filetto di pesce fritto?

Una porzione da 226 g contiene circa 30,5 g di proteine e 38,2 g di carboidrati. Per 100 g le proteine sono 13,5 g.