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Calorie dei funghi champignon

Funghi champignon, lessati, senza sale
44kcal
1 porzione · 156 g, lessati, senza sale
25%proteine
3,4 gProteine
8 gCarboidrati
0,7 gGrassi
Come bruciare 44 kcal
—Camminata veloce
—Corsa leggera
—Bici, ritmo moderato
—Nuoto
Niente calcoli.
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Valori nutrizionali
Lessati, senza sale · per 156 g
Calorie44 kcal
Proteine3,4 g
Carboidrati8,3 g
Grassi0,7 g
di cui saturi0,1 g
Colesterolo0 mg
Sodio3 mg
Potassio555 mg
Ferro2,7 mg

Fonte: USDA FoodData Central

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Dati nutrizionali verificati

I valori di questa pagina si riferiscono all’alimento così come si mangia in Italia e sono controllati sul record indicato di USDA FoodData Central, che usiamo come riferimento internazionale. I valori dei prodotti di marca provengono dalle etichette dei produttori. Ultima verifica: settembre 2026. Come verifichiamo i nostri dati →

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Domande frequenti
Quante calorie hanno i funghi?

Una porzione di funghi champignon lessati (156 g) ha 44 kcal, mentre 100 g ne apportano 28.

Quante calorie hanno 100 g di funghi champignon?

100 g di funghi champignon lessati senza sale hanno 28 kcal, con 2,2 g di proteine, 5,3 g di carboidrati, 0,5 g di grassi e 2,2 g di fibre.

Quante calorie ha un solo fungo champignon?

Un fungo champignon medio lessato pesa circa 12 g e apporta 3 kcal.

I funghi cotti in padella con l'olio hanno più calorie?

Sì: i funghi cotti con olio arrivano a 70 kcal e 4,1 g di grassi per 100 g, contro 28 kcal e 0,5 g di grassi di quelli lessati.