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Calorie dell'insalata di pomodori

Insalata di pomodori, condita con olio e aceto
194kcal
1 porzione · 159 g, condita con olio e aceto
2%proteine
0,8 gProteine
10 gCarboidrati
16,2 gGrassi
Come bruciare 194 kcal
—Camminata veloce
—Corsa leggera
—Bici, ritmo moderato
—Nuoto
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Valori nutrizionali
Condita con olio e aceto · per 159 g
Calorie194 kcal
Proteine0,8 g
Carboidrati10,1 g
Grassi16,2 g
di cui saturi2,2 g
Colesterolo0 mg
Sodio337 mg
Potassio226 mg
Ferro0,3 mg

Fonte: USDA FoodData Central

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Dati nutrizionali verificati

I valori di questa pagina si riferiscono all’alimento così come si mangia in Italia e sono controllati sul record indicato di USDA FoodData Central, che usiamo come riferimento internazionale. I valori dei prodotti di marca provengono dalle etichette dei produttori. Ultima verifica: settembre 2026. Come verifichiamo i nostri dati →

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Domande frequenti
Quante calorie ha un'insalata di pomodori?

Una porzione di insalata di pomodori condita con olio e aceto (159 g) ha 194 kcal, mentre una porzione piccola da 80 g ne ha 98.

Quante calorie hanno 100 g di insalata di pomodori?

100 g di insalata di pomodori condita apportano 122 kcal, con 0,5 g di proteine, 6,4 g di carboidrati e 10,2 g di grassi.

Insalata di pomodori o purè di patate: quale ha meno calorie?

Il purè di patate ha 113 kcal per 100 g e l'insalata di pomodori condita 122 kcal, quindi a parità di peso le calorie sono molto simili.

Quanti grassi ha l'insalata di pomodori?

Una porzione da 159 g contiene 16,2 g di grassi, quasi tutti dall'olio del condimento, insieme a 10,1 g di carboidrati di cui 8,0 g di zuccheri.