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Calorie della patata al forno e valori nutrizionali

Patata al forno, al forno, con la buccia
265kcal
1 patata media · 285 g, al forno, con la buccia
10%proteine
7,1 gProteine
60 gCarboidrati
0,4 gGrassi
Come bruciare 265 kcal
—Camminata veloce
—Corsa leggera
—Bici, ritmo moderato
—Nuoto
Niente calcoli.
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Valori nutrizionali
Al forno, con la buccia · per 285 g
Calorie265 kcal
Proteine7,1 g
Carboidrati60 g
Grassi0,4 g
di cui saturi0,1 g
Colesterolo0 mg
Sodio530 mg
Potassio1519 mg
Ferro3,1 mg

Fonte: USDA FoodData Central

🛡️
Dati nutrizionali verificati

I valori di questa pagina si riferiscono all’alimento così come si mangia in Italia e sono controllati sul record indicato di USDA FoodData Central, che usiamo come riferimento internazionale. I valori dei prodotti di marca provengono dalle etichette dei produttori. Ultima verifica: settembre 2026. Come verifichiamo i nostri dati →

Le marche di patate al forno più popolari in Italia
In ordine di popolarità nel database BodyPal
#  Prodottokcal / 100 g
1Il mio orticello Patata a cubetti da forno100 g95 kcal

Fonte: etichette dei produttori (database BodyPal).

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Domande frequenti
Quante calorie ha una patata al forno?

Una patata al forno media (285 g), mangiata con la buccia, ha 265 kcal. Una piccola (230 g) ne ha 214 e una grande (400 g) 372.

Quante calorie hanno 100 g di patate al forno?

100 g di patata al forno con la buccia forniscono 93 kcal, con 2,5 g di proteine, 21,1 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ha una patata al cartoccio?

La patata al cartoccio è cotta in forno senza grassi aggiunti: una media da 285 g ha 265 kcal, pari a 93 kcal ogni 100 g.

Quante proteine e fibre ha una patata al forno?

Una patata al forno media (285 g) con la buccia contiene 7,1 g di proteine e 6,3 g di fibre, con appena 0,4 g di grassi.