Fonte: etichette dei produttori (database BodyPal).
Quante calorie ha una scatoletta di tonno al naturale?
Una scatoletta di tonno al naturale sgocciolato (56 g) ha 48 kcal, mentre una porzione da 85 g ne apporta 73.
Quante calorie hanno 100 g di tonno al naturale?
100 g di tonno al naturale sgocciolato hanno 86 kcal, con 19,4 g di proteine, 1 g di grassi e 0 g di carboidrati.
Tonno al naturale o trancio di tonno: quale ha meno calorie?
Il tonno al naturale ha 86 kcal per 100 g, il trancio di tonno 109 kcal: la versione in scatola ne ha 23 in meno ogni 100 g.
Quante proteine ha il tonno al naturale?
Circa 19,4 g per 100 g, cioè 10,9 g in una scatoletta sgocciolata da 56 g e 16,5 g in una porzione da 85 g.





