🎉 BodyPal Premiumが50%オフ コード PROMO50

スライスチーズのカロリーと栄養成分

スライスチーズ、そのまま
80kcal
1枚 · 21 g、そのまま
22%たんぱく質
4.3 gたんぱく質
1 g炭水化物
6.6 g脂質
80 kcalを消費するには
—早歩き
—ジョギング
—サイクリング(普通)
—水泳
計算はおまかせ。
BodyPalは歩数やワークアウトから消費カロリーを自動で計算します。
App StoreからダウンロードGoogle Playで手に入れよう
栄養成分
そのまま · 21 gあたり
エネルギー80 kcal
たんぱく質4.3 g
炭水化物0.9 g
脂質6.6 g
飽和脂肪酸3.7 g
コレステロール20 mg
ナトリウム202 mg
カリウム27 mg
鉄0.1 mg

出典: USDA FoodData Central

🛡️
確認済みの栄養データ

このページの数値は、日本でふだん食べられている形の食品についてのものです。100gあたりの値は、国際的な基準としてUSDA FoodData Centralの特定の記録と照合しています。ブランド商品のカロリーは各メーカーの栄養成分表示によるものです。最終確認:2026年9月。データの検証方法について →

日本で人気のスライスチーズ
BodyPalデータベースでの人気順
#  商品kcal / 100 g
1イオン スライスチーズ100 g322 kcal
2セブンイレブン スライスチーズ1枚 · 16 g328 kcal
3森永乳業 クラフト スライスチーズ100 g311 kcal
4雪印メグミルク スライスチーズ100 g328 kcal
5コープ スライスチーズ100 g322 kcal
6小岩井乳業 スライスチーズ100 g322 kcal
7六甲バター Q・B・B スライスチーズ100 g315 kcal
8明治 スライスチーズ チェダーブレンド100 g335 kcal

日本の市販スライスチーズはプロセスチーズが中心で、表示値は100gあたり311〜335kcalと上の数値より低めです。
出典:メーカーの栄養成分表示(BodyPalデータベース)。

似た食品
100 gあたりのカロリー
無料の計算ツール
同じ計算、同じデータ、無料

すべての計算ツール →

よくある質問
スライスチーズ1枚のカロリーは?

スライスチーズ1枚(21g)は80kcal、2枚(42g)で160kcalです。

スライスチーズ100gあたりのカロリーは?

100gあたり381kcalです。市販のスライスチーズの表示では311〜335kcalの商品が多く見られます。

クラフト スライスチーズのカロリーは?

森永乳業のクラフト スライスチーズは、表示で100gあたり311kcalです。

スライスチーズ1枚のたんぱく質は?

1枚(21g)あたりたんぱく質4.3g、脂質6.6g、カルシウム178mgです。