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カフェラテのカロリー

カフェラテ、砂糖なし・牛乳入り
103kcal
1杯 · 240 g、砂糖なし・牛乳入り
26%たんぱく質
6.7 gたんぱく質
10 g炭水化物
3.9 g脂質
103 kcalを消費するには
—早歩き
—ジョギング
—サイクリング(普通)
—水泳
計算はおまかせ。
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栄養成分
砂糖なし・牛乳入り · 240 gあたり
エネルギー103 kcal
たんぱく質6.7 g
炭水化物10.4 g
脂質3.9 g
飽和脂肪酸2.3 g
コレステロール17 mg
ナトリウム84 mg
カリウム365 mg
鉄0 mg

出典: USDA FoodData Central

🛡️
確認済みの栄養データ

このページの数値は、日本でふだん食べられている形の食品についてのものです。100gあたりの値は、国際的な基準としてUSDA FoodData Centralの特定の記録と照合しています。ブランド商品のカロリーは各メーカーの栄養成分表示によるものです。最終確認:2026年9月。データの検証方法について →

日本で人気のカフェラテ
BodyPalデータベースでの人気順
#  商品kcal / 100 g
1セブンイレブン カフェラテ ノンスウィート100 g49 kcal
2ファミリーマート カフェラテ レギュラー100 g60 kcal
3ローソンバリューライン カフェラテビター100 g76 kcal
4セブンイレブン カフェラテ1杯 · 240 g68 kcal
5セブンイレブン カフェラテ ビターショット100 g40 kcal
6ミニストップ カフェラテ100 g36 kcal
7マクドナルド カフェラテ(S)100 g52 kcal
8ドトール カフェラテS100 g41 kcal

商品によって牛乳や砂糖の量が異なるため、100gあたりのカロリーに差があります。
出典:メーカーの栄養成分表示(BodyPalデータベース)。

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よくある質問
カフェラテ1杯のカロリーは?

カフェラテ1杯(240g)は103kcal、大きめの1杯(360g)は155kcalです。

カフェラテ100gあたりのカロリーは?

100gあたり43kcalで、たんぱく質2.8g、炭水化物4.4g、脂質1.6gを含みます。

無脂肪乳や植物性ミルクのラテのカロリーは?

1杯(240g)あたり、無脂肪乳のラテは72kcal、植物性ミルクのラテは67kcalです。

ラテとブラックコーヒーのカロリーの差は?

100gあたりでブラックコーヒーは2kcal、カフェラテは43kcalです。差の大部分は牛乳によるものです。