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お茶のカロリー

お茶、緑茶、いれたもの
2kcal
1杯 · 245 g、緑茶、いれたもの
100%たんぱく質
0.5 gたんぱく質
0 g炭水化物
0 g脂質
2 kcalを消費するには
—早歩き
—ジョギング
—サイクリング(普通)
—水泳
計算はおまかせ。
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栄養成分
緑茶、いれたもの · 245 gあたり
エネルギー2 kcal
たんぱく質0.5 g
炭水化物0 g
脂質0 g
飽和脂肪酸0 g
コレステロール0 mg
ナトリウム2 mg
カリウム20 mg
鉄0 mg

出典: USDA FoodData Central

🛡️
確認済みの栄養データ

このページの数値は、日本でふだん食べられている形の食品についてのものです。100gあたりの値は、国際的な基準としてUSDA FoodData Centralの特定の記録と照合しています。ブランド商品のカロリーは各メーカーの栄養成分表示によるものです。最終確認:2026年9月。データの検証方法について →

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よくある質問
お茶1杯のカロリーは?

無糖の緑茶1杯(245 g)は2kcalです。ペットボトル1本(500 g)でも5kcalにとどまります。

お茶100gあたりのカロリーは?

いれた緑茶は100gあたり1kcalで、たんぱく質0.2g、脂質0g、炭水化物0gです。

紅茶のカロリーは?

砂糖を入れない紅茶は100gあたり1kcalで、緑茶とほぼ同じです。ミルクティーになると100gあたり51kcalに増えます。

甘いお茶はどのくらいカロリーがありますか?

加糖のボトル緑茶は100gあたり27kcal、糖類5.3gです。無糖の緑茶(100gあたり1kcal)との差は26kcalです。