日本で人気のトルティーヤ
BodyPalデータベースでの人気順
# 商品kcal / 100 g
1トップバリュ トルティーヤ100 g293 kcal
出典：メーカーの栄養成分表示（BodyPalデータベース）。
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100 gあたりのカロリー
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よくある質問
トルティーヤ1枚のカロリーは？
約20cmの1枚（49g）で150kcal、約25cmの大1枚（72g）で220kcal、約30cmの特大1枚（117g）で358kcalです。
トルティーヤ100gあたりのカロリーは？
100gあたり306kcalで、たんぱく質8.2g、脂質8.0g、炭水化物49.4g、食物繊維3.5gです。
トルティーヤとコーントルティーヤ、カロリーが低いのはどっち？
100gあたり小麦粉のトルティーヤは306kcal、コーントルティーヤは218kcalで、コーンのほうが88kcal低くなります。
トルティーヤ1枚の炭水化物・たんぱく質は？
1枚（49g）で炭水化物24.2g（うち食物繊維1.7g）、たんぱく質4.0g、脂質3.9gです。