Produkty z listy to bajgle bez nadzienia, dlatego ich wartość w 100 g różni się od bajgla z bekonem, jajkiem i serem.
Źródło: etykiety producentów (baza BodyPal).
Ile kalorii ma bajgiel z bekonem, jajkiem i serem?
Jeden bajgiel z bekonem, jajkiem i serem (184 g) ma 580 kcal, czyli 315 kcal w 100 g.
Ile kcal ma bajgiel bez dodatków?
Zwykły bajgiel średniej wielkości (105 g) ma 277 kcal, a 100 g to 264 kcal. Wersja z bekonem, jajkiem i serem ma o 303 kcal więcej.
Ile białka ma bajgiel z bekonem i jajkiem?
Bajgiel z bekonem, jajkiem i serem (184 g) dostarcza 30,9 g białka, czyli 16,8 g w 100 g.
Ile tłuszczu i węglowodanów ma bajgiel z bekonem, jajkiem i serem?
Jedna sztuka (184 g) ma 25,0 g tłuszczu, w tym 10,0 g tłuszczów nasyconych, oraz 57,9 g węglowodanów.





