Wartości z etykiet różnią się od głównej liczby, bo zależą od rodzaju nadzienia, lukru i wielkości pączka.
Źródło: etykiety producentów (baza BodyPal).
Ile kalorii ma pączek?
Pączek z nadzieniem owocowym (80 g) ma 312 kcal, a pączek z budyniem o tej samej wadze 290 kcal.
Ile kalorii ma 100 g pączka?
100 g pączka z nadzieniem to 390 kcal, 52,3 g węglowodanów, w tym 28,4 g cukrów, oraz 18,2 g tłuszczu.
Ile tłuszczu i cukru ma jeden pączek?
Jeden pączek (80 g) zawiera 14,5 g tłuszczu, 22,8 g cukrów i 4,0 g białka.
Pączek czy donut: co ma więcej kalorii?
Donut z polewą ma 431 kcal w 100 g (323 kcal w sztuce 75 g), a pączek z nadzieniem 390 kcal w 100 g.





