Produkterna är inlagd gurka, och lag med socker ger ofta fler kalorier än färsk gurka.
Källa: tillverkarnas förpackningar (BodyPals databas).
Hur många kalorier har en gurka?
En hel rå gurka med skal (301 g) har 45 kcal, och en portion skivad gurka (52 g) har 8 kcal.
Hur många kalorier har 100 g gurka?
100 g rå gurka med skal har 15 kcal, 0,7 g protein, 3,6 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Gurka eller tomat: vilken har minst kalorier?
Gurka har 15 kcal per 100 g och tomat 18 kcal per 100 g, så gurkan har något färre kalorier.
Hur mycket socker och fiber finns i gurka?
100 g gurka innehåller 1,7 g socker och 0,5 g fiber. En hel gurka (301 g) ger 5,0 g socker och 1,5 g fiber.





