🎉 50% rabatt på BodyPal Premium med koden PROMO50

Vattenmelon kalorier och näringsvärde

Vattenmelon, rå, i bitar
46kcal
1 portion tärnad vattenmelon · 152 g, rå, i bitar
7%protein
0,9 gProtein
11 gKolhydrater
0,2 gFett
Så förbränner du 46 kcal
—Rask promenad
—Jogging
—Cykling, lugnt tempo
—Simning
Slipp räkna.
BodyPal räknar de här kalorierna automatiskt utifrån dina steg och träningspass. Hämta i App StoreLadda ned på Google Play
Näringsvärde
Rå, i bitar · per 152 g
Energi46 kcal
Protein0,9 g
Kolhydrater11,5 g
Fett0,2 g
varav mättat fett0 g
Kolesterol0 mg
Natrium2 mg
Kalium170 mg
Järn0,4 mg

Källa: USDA FoodData Central

🛡️
Kontrollerade näringsuppgifter

Siffrorna gäller livsmedlet så som det äts i Sverige och är kontrollerade mot den namngivna posten i USDA FoodData Central, som vi använder som internationell referens. Märkesprodukter visas med värden från tillverkarens etikett. Senast kontrollerad: september 2026. Så kontrollerar vi våra data →

Populära vattenmelonprodukter i Sverige
Sorterade efter popularitet i BodyPals databas
#  Produktkcal / 100 g
1Hemköp Vattenmelon100 g30 kcal
2The Mother Nature Vattenmelon100 g30 kcal

Källa: tillverkarnas förpackningar (BodyPals databas).

Liknande livsmedel
Kalorier per 100 g
clementinClementin53 kcal / 100 gananasbitarAnanasbitar EN86 kcal / 100 gplommonPlommon EN46 kcal / 100 g
Gratis räknare
Samma uträkning, samma data, gratis
🎯IdealviktEn hälsosam vikt för din längd🔥KaloribehovKalorier för att behålla, gå ner eller gå upp🏃KaloriförbrukningPromenad, löpning, cykling och mer

Alla räknare →

Vanliga frågor
Hur många kalorier har vattenmelon?

En portion tärnad vattenmelon (152 g) har 46 kcal och en skiva på 286 g har 86 kcal.

Hur många kalorier har 100 g vattenmelon?

100 g vattenmelon har 30 kcal, 0,6 g protein, 7,6 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Vattenmelon eller ananas: vilken har minst kalorier?

Vattenmelon har 30 kcal per 100 g medan ananasbitar har 86 kcal, nästan tre gånger så mycket för samma vikt.

Hur mycket socker innehåller vattenmelon?

Vattenmelon har 6,2 g socker per 100 g, så en portion på 152 g innehåller 9,4 g socker och 11,5 g kolhydrater.