Beliebte Basmati-Reis-Marken in Deutschland
Sortiert nach Beliebtheit in der BodyPal-Datenbank
# Produktkcal / 100 g
1Ja! Basmati Duft-Reis100 g351 kcal
2Veetee Basmati-Reis100 g355 kcal
3Ben's Original Basmati-Reis1 Portion · 62 g132 kcal
4Uncle Ben's Express Basmati-Reis100 g156 kcal
5Ryz Basmati-Reis100 g352 kcal
6Oryza Basmati-Reis100 g351 kcal
7Bon-Ri (Aldi) Basmati-Reis100 g350 kcal
8Mahmood Rice Basmati-Reis100 g345 kcal
Die meisten Packungsangaben beziehen sich auf ungekochten Reis und liegen daher deutlich über dem Wert für gekochten Reis, Express-Beutel sind dagegen schon gegart.
Quelle: Herstellerangaben auf dem Etikett (BodyPal-Datenbank).
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat gekochter Basmati-Reis?
Gekochter Basmati-Reis hat 130 kcal pro 100 g, eine Portion von 158 g kommt auf 205 kcal.
Wie viele Kalorien haben 100 g Basmati-Reis ungekocht?
100 g ungekochter Reis haben 365 kcal. Beim Kochen nimmt er Wasser auf, deshalb sind es gekocht nur 130 kcal pro 100 g.
Basmati-Reis oder weißer Reis: Was hat weniger Kalorien?
Beide liegen gleichauf: Gekocht haben Basmati-Reis und weißer Reis jeweils 130 kcal pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate hat Basmati-Reis?
Eine Portion gekochter Basmati-Reis (158 g) hat 44,5 g Kohlenhydrate und 4,3 g Eiweiß, pro 100 g sind es 28,2 g Kohlenhydrate.