Fuente: etiquetas de los fabricantes (base de datos de BodyPal).
¿Cuántas calorías tiene una cebolla?
Una cebolla mediana cruda (143 g) tiene 54 kcal. Si la pesas, cuenta 38 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tienen 100 g de cebolla?
100 g de cebolla cruda aportan 38 kcal, 0,8 g de proteína, 8,6 g de hidratos de carbono y 1,9 g de fibra.
¿Cuántas calorías tiene la cebolla pochada?
Una ración de cebolla pochada (87 g) tiene 107 kcal, con 9,4 g de grasa que aporta el aceite. La misma cantidad de cebolla cruda tiene 33 kcal.
¿Cuántos hidratos de carbono tiene una cebolla?
Una cebolla mediana cruda (143 g) tiene 12,3 g de hidratos de carbono, de los que 2,7 g son fibra.





