Las hamburguesas envasadas indican los valores de la carne cruda y sin pan, por eso tienen menos kcal que la hamburguesa completa.
Fuente: etiquetas de los fabricantes (base de datos de BodyPal).
¿Cuántas calorías tiene una hamburguesa de pollo?
Una hamburguesa de pollo con pan blanco (145 g) tiene 339 kcal. Con pan integral, la misma ración tiene 329 kcal.
¿Cuántas calorías tienen 100 g de hamburguesa de pollo?
100 g de hamburguesa de pollo con pan blanco tienen 234 kcal, con 20 g de proteína, 20,7 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasa.
¿Hamburguesa de pollo o de ternera: cuál tiene menos calorías?
La de pollo tiene 234 kcal por 100 g, frente a 288 kcal de una hamburguesa de ternera clásica.
¿Cuánta proteína tiene una hamburguesa de pollo?
Una hamburguesa de pollo de 145 g con pan blanco tiene 29 g de proteína y 11,2 g de grasa. Con pan integral son 30 g de proteína.





