Las etiquetas indican valores de pechuga cruda o en fiambre, por eso tienen menos kcal que la pechuga ya cocinada.
Fuente: etiquetas de los fabricantes (base de datos de BodyPal).
¿Cuántas calorías tiene una pechuga de pollo?
Una pechuga de pollo cocinada sin piel (172 g) tiene 284 kcal, y media pechuga (86 g) tiene 142 kcal.
¿Cuántas calorías tienen 100 g de pechuga de pollo?
100 g de pechuga de pollo cocinada sin piel aportan 165 kcal, con 31,0 g de proteína, 3,6 g de grasa y 0 g de hidratos.
¿Cuánta proteína tiene una pechuga de pollo?
Una pechuga cocinada de 172 g tiene 53,4 g de proteína y solo 6,1 g de grasa.
¿Cuántas calorías tiene la pechuga de pollo hervida?
La pechuga de pollo hervida sin piel tiene 151 kcal por 100 g, con 29,0 g de proteína y 3,0 g de grasa.





