Marcas de plátano más populares en España
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# Productokcal / 100 g
1Plátano de Canarias100 g90 kcal
Fuente: etiquetas de los fabricantes (base de datos de BodyPal).
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Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene un plátano?
Un plátano mediano (118 g) tiene 105 kcal. Uno pequeño (101 g) aporta 90 kcal y uno grande (136 g), 121 kcal.
¿Cuántas calorías tienen 100 g de plátano?
100 g de plátano crudo aportan 89 kcal, con 22,8 g de hidratos de carbono, 12,2 g de azúcares y 2,6 g de fibra.
¿Cuántas proteínas tiene un plátano?
Un plátano mediano (118 g) tiene 1,3 g de proteína, 27 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasa.
¿Qué tiene menos calorías, el plátano o la manzana?
La manzana tiene menos: 52 kcal por 100 g, frente a las 89 kcal del plátano.