La etiqueta indica valores del repollo morado crudo, por eso difieren un poco de los del repollo cocido.
Fuente: etiquetas de los fabricantes (base de datos de BodyPal).
¿Cuántas calorías tiene el repollo?
Una ración de repollo cocido (150 g) tiene 35 kcal y una ración pequeña (75 g), 17 kcal.
¿Cuántas calorías tienen 100 g de repollo cocido?
100 g de repollo cocido aportan 23 kcal, con 5,5 g de hidratos de carbono, 1,3 g de proteína y 0,1 g de grasa.
¿Qué tiene menos calorías, el repollo o el brócoli?
El repollo cocido tiene 23 kcal por 100 g y el brócoli, 34 kcal, así que el repollo aporta menos energía.
¿Cuánta fibra tiene el repollo?
100 g de repollo cocido contienen 1,9 g de fibra y 2,8 g de azúcares naturales.





