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Calorías de la tortilla de maíz e información nutricional

Tortilla de maíz, lista para calentar
61kcal
1 tortilla mediana · 28 g, lista para calentar
10%proteínas
1,6 gProteínas
12 gHidratos
0,8 gGrasas
Cómo quemar 61 kcal
—Caminar rápido
—Correr suave
—Bici, ritmo moderado
—Nadar
Olvídate de las cuentas.
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Información nutricional
Lista para calentar · por 28 g
Energía61 kcal
Proteínas1,6 g
Hidratos de carbono12,5 g
Grasas0,8 g
de las cuales saturadas0,1 g
Colesterol0 mg
Sodio13 mg
Potasio52 mg
Hierro0,3 mg

Fuente: USDA FoodData Central

🛡️
Datos nutricionales verificados

Los valores corresponden al alimento tal como se consume en España y se han comprobado frente al registro indicado de USDA FoodData Central, que utilizamos como referencia internacional. Los productos de marca muestran los datos de la etiqueta de su fabricante. Última verificación: septiembre de 2026. Cómo verificamos nuestros datos →

Marcas de tortillas de maíz más populares en España
Ordenados por popularidad en la base de datos de BodyPal
#  Productokcal / 100 g
1Mexifoods Tortillas de maíz100 g228 kcal
2Del Fogón Tortilla de maíz100 g100 kcal
3Azteca Tortillas de maíz100 g160 kcal
4Maseca Tortilla de maíz100 g100 kcal
5Taconazo Tortillas de maíz100 g267 kcal
6Toritilla Tortilla de maíz100 g218 kcal
7Nagual Tortilla de maíz integral100 g229 kcal
8Rimith Tortillas de maíz1 ración · 77 g156 kcal

Las cifras de cada marca proceden de su etiqueta y varían según el grosor y la humedad de la tortilla.
Fuente: etiquetas de los fabricantes (base de datos de BodyPal).

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Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene una tortilla de maíz?

Una tortilla de maíz mediana (28 g) tiene 61 kcal. Una pequeña (18 g) aporta 39 kcal y una grande (44 g), 96 kcal.

¿Cuántas calorías tienen 100 g de tortilla de maíz?

100 g de tortilla de maíz aportan 218 kcal, con 44,6 g de hidratos de carbono, 5,7 g de proteínas y 2,9 g de grasa.

¿Tiene menos calorías la tortilla de maíz que la de trigo?

Sí. La tortilla de maíz tiene 218 kcal por 100 g, mientras que la tortilla de trigo llega a 306 kcal por 100 g.

¿Cuántas calorías tienen 2 tortillas de maíz?

Dos tortillas de maíz medianas (56 g) suman 122 kcal y 3,5 g de fibra.