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Calories du cœur de bœuf et valeurs nutritionnelles

Cœur de bœuf, cuit
139kcal
1 portion · 85 g, cuit
73%protéines
24 gProtéines
0 gGlucides
4 gLipides
Comment brûler 139 kcal
—Marche rapide
—Jogging
—Vélo, rythme modéré
—Natation
Fini les calculs.
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Valeurs nutritionnelles
Cuit · pour 85 g
Énergie139 kcal
Protéines24 g
Glucides0,1 g
Lipides4 g
dont acides gras saturés1,2 g
Cholestérol179 mg
Sodium311 mg
Potassium184 mg
Fer5,4 mg

Source: USDA FoodData Central

🛡️
Données nutritionnelles vérifiées

Les valeurs de cette page concernent l’aliment tel qu’on le consomme en France. Elles sont vérifiées par rapport à la fiche indiquée de USDA FoodData Central, utilisée comme référence internationale. Les produits de marque reprennent les valeurs de l’étiquette du fabricant. Dernière vérification : septembre 2026. Comment nous vérifions nos données →

Les marques de cœur de bœuf les plus populaires en France
Classés par popularité dans la base BodyPal
#  Produitkcal / 100 g
1Metras cœur de bœuf 2 tranches100 g103 kcal

Les étiquettes indiquent le cœur de bœuf cru, moins calorique que le cœur cuit pris comme référence.
Source : étiquettes des fabricants (base de données BodyPal).

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Questions fréquentes
Combien de calories dans le cœur de bœuf ?

Le cœur de bœuf cuit apporte 164 kcal pour 100 g, soit 139 kcal pour une portion de 85 g et 279 kcal pour 170 g.

Combien de protéines dans 100 g de cœur de bœuf ?

100 g de cœur de bœuf cuit contiennent 28,3 g de protéines, 4,7 g de lipides et seulement 0,2 g de glucides.

Le cœur de bœuf cru est-il moins calorique ?

Oui, le cœur de bœuf cru vendu en France affiche entre 94 et 103 kcal pour 100 g sur l'étiquette, contre 164 kcal une fois cuit.

Cœur de bœuf ou foie : lequel a le moins de calories ?

Le cœur de bœuf cuit compte 164 kcal pour 100 g, contre 174 kcal pour le foie.