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Calories du croissant et valeurs nutritionnelles

Croissant, nature, de boulangerie
231kcal
1 croissant moyen · 57 g, nature, de boulangerie
8%protéines
4,7 gProtéines
26 gGlucides
12 gLipides
Comment brûler 231 kcal
—Marche rapide
—Jogging
—Vélo, rythme modéré
—Natation
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Valeurs nutritionnelles
Nature, de boulangerie · pour 57 g
Énergie231 kcal
Protéines4,7 g
Glucides26 g
Lipides12 g
dont acides gras saturés6,6 g
Cholestérol38 mg
Sodium171 mg
Potassium67 mg
Fer1,2 mg

Source: USDA FoodData Central

🛡️
Données nutritionnelles vérifiées

Les valeurs de cette page concernent l’aliment tel qu’on le consomme en France. Elles sont vérifiées par rapport à la fiche indiquée de USDA FoodData Central, utilisée comme référence internationale. Les produits de marque reprennent les valeurs de l’étiquette du fabricant. Dernière vérification : septembre 2026. Comment nous vérifions nos données →

Les marques de croissants les plus populaires en France
Classés par popularité dans la base BodyPal
#  Produitkcal / 100 g
1Lidl Croissant1 croissant · 50 g415 kcal
2H. W. Nevills Croissants100 g375 kcal
3Intermarché Croissant ordinaire100 g367 kcal
4Bauli Croissant tradizionale100 g418 kcal
5Pasquier Croissants1 croissant · 40 g423 kcal

Source : étiquettes des fabricants (base de données BodyPal).

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Questions fréquentes
Combien de calories dans un croissant ?

Un croissant moyen (57 g) contient 231 kcal. Un petit croissant (42 g) en apporte 171 et un grand croissant (73 g) 296.

Combien de calories dans 100 g de croissant ?

100 g de croissant apportent 406 kcal, avec 45,8 g de glucides, 21 g de lipides dont 11,7 g d'acides gras saturés et 8,2 g de protéines.

Croissant ou pain au chocolat : lequel est le plus calorique ?

Le pain au chocolat est un peu plus calorique, avec 421 kcal pour 100 g contre 406 kcal pour le croissant.

Combien de protéines dans un croissant ?

Un croissant moyen (57 g) contient 4,7 g de protéines, pour 26,1 g de glucides et 12 g de lipides.